Questões de Concurso sobre Ginástica

 
 
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No âmbito da ginástica rítmica, é correto afirmar que o elemento básico ritmo:


A

Tem direção nível amplitude.


B

Tem tempo, duração ênfase e compasso.


C

É força, energia tensão relaxamento e fluxo.


D

É o movimento que não tem peso, como rotação, flexão, extensão e vibração.


E

É a relação sempre mutável de quem está em movimento com outra pessoa ou objeto, ou com espaço.

“Dentre os aspectos essenciais que o aluno deve saber acerca da ginástica de ________________, podemos citar: subir e descer de um step, degrau ou outra superfície elevada; polichinelo; pular corda de forma individual com dois pés simultaneamente; elevação do joelho: em pé, com pernas paralelas e braços flexionados ao lado do corpo, deverá saltar e elevar o joelho direito em direção ao cotovelo esquerdo, bem como o joelho esquerdo em direção ao cotovelo direito; corrida estacionária, simulando o movimento de corrida sem deslocamento com elevação dos calcanhares nos glúteos.”


Assinale a alternativa que completa corretamente a afirmativa anterior.


A

competição


B

demonstração


C

condicionamento físico


D

conscientização corporal

Dos fundamentos da ginástica, aplicados às aulas de Educação Física, dar voltas sobre os eixos do próprio corpo é o conceito fundamental para:


A

Balançar.


B

Girar.


C

Saltar.


D

Equilibrar.

O ensino dos fundamentos da ginástica na escola contribui para a formação de um vasto repertório de movimentos, tanto para a própria ginástica quanto para as demais modalidades esportivas e práticas corporais. Sobre os fundamentos da ginástica, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE:



O ato de ____________ consiste em permanecer ou deslocar-se em uma superfície limitada, vencendo a ação da gravidade. Já o fundamento de ___________, que também é uma habilidade motora fundamental, é o ato de desprender-se da ação da gravidade, manter-se no ar e cair sem se machucar.


A

equilibrar-se | saltar


B

trepar | saltar


C

equilibrar-se | balançar-se


D

trepar | balançar-se


E

rolar | trepar

A Ginástica Geral reúne práticas corporais que têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, o compartilhamento do aprendizado e principalmente a competitividade. As competições podem ser constituídas de exercícios no solo, no ar, em aparelhos e de maneira individual.


C

Certo


E

Errado

A Base Nacional Comum Curricular (BNCC, 2017), na unidade temática Ginásticas, são propostas práticas com formas de organização e significados muito diferentes, o que leva à necessidade de explicitar a classificação adotada: (a) ginástica geral, (b) ginásticas de condicionamento físico e (c) ginásticas de conscientização corporal.


São exemplos de ginástica geral, citadas pela BNCC, EXCETO:


A

Ginástica laboral.


B

Exercícios no solo.


C

Exercício em aparelhos (trapézio, corda, fita elástica).


D

Exercícios no ar (saltos).


E

Jogos de malabar.

O tablado da ginástica artística é o mesmo usado para o solo na ginástica artística. As atletas devem percorrê-lo inteiramente durante as apresentações. Esta área de apresentação é um tapete quadrado. Qual a medida da área de apresentação? Assinale a alternativa correta:


A

A área de apresentação possui a medida de 13m por 13m.


B

A área de apresentação possui a medida de 12m por 10m.


C

A área de apresentação possui a medida de 10m por 10m.


D

A área de apresentação possui a medida de 15m por 10m.

São exemplos de ginástica de conscientização corporal dentro do conteúdo Ginástica do 8.º ano


A

ioga, alongamento e muaythai.


B

lian gong, relaxamento e crossfit.


C

automassagem, relaxamento e meditação.


D

meditação, treinamento funcional e ioga.


E

tai chi chuan, automassagem e isometria.

No ensino da Ginástica Rítmica a prioridade em atividades que possibilitem ao músculo vencer uma resistência ou produzir uma tensão, é coerente com o planejamento direcionado para trabalhar o elemento:


A

Foco.


B

Agilidade.


C

Noção temporal.


D

Coordenação.


E

Força.

Conforme Coletivo de Autores, Constituem-se fundamentos da ginástica: saltar, equilibrar, rolar/girar, trepar e balançar/embalar. Sobre equilibrar assinale a alternativa CORRETA:


A

Dar voltas sobre os eixos do próprio corpo.


B

Subir em suspensão pelos braços, com ou sem ajuda das pernas, em superfícies verticais ou inclinadas.


C

Permanecer ou deslocar-se numa superfície limitada, vencendo a ação da gravidade.


D

Desprender-se da ação da gravidade, manter-se no ar.

Na ginástica artística (GA) os atletas competem em aparelhos que se diferenciam da categoria masculina para a feminina. Sobre esses aparelhos que são exclusivamente para provas masculinas, assinale a alternativa correta.


A

Argola; barra fixa; barras assimétricas.


B

Barras paralelas; barras assimétricas; solo.


C

Cavalo com alças; barra fixa; barras paralelas.


D

Argola; solo; salto sobre a mesa


E

Argola; trave; barra fixa.

Na GR, as exigências para execução de saltos são forma definida e fixa, durante a fase de voo, altura suficiente para demonstrar a forma correspondente. As capacidades físicas e habilidades necessárias, são:


A

Força para garantir amplitude de movimento e executar as formas, corretamente; Agilidade com destaque para os membros inferiores para atingir a altura necessária; Coordenação para executar os movimentos de salto.


B

Agilidade para garantir amplitude de movimento e executar as formas, corretamente; Força com destaque para os membros inferiores para atingir a altura necessária; Equilíbrio para executar os movimentos de salto.


C

Equilíbrio para garantir amplitude de movimento e executar as formas, corretamente; Flexibilidade com destaque para os membros inferiores para atingir a altura necessária; Força para executar os movimentos de salto.


D

Agilidade para garantir amplitude de movimento e executar as formas, corretamente; Força com destaque para os membros inferiores para atingir a altura necessária; Flexibilidade para executar os movimentos de salto.


E

Flexibilidade para garantir amplitude de movimento e executar as formas, corretamente; Força com destaque para os membros inferiores para atingir a altura necessária; Agilidade para executar os movimentos de salto.

A ginástica é um esporte que envolve a prática de uma série de movimentos que requer força, flexibilidade e coordenação motora. Desenvolveu-se na Grécia Antiga, a partir dos exercícios físicos feitos pelos soldados. Onda, Equilíbrio, Pivô, Moinho e Véu são movimentos básicos da


A

Ginástica Rítmica.


B

Ginástica Artística.


C

Ginástica de Trampolim.


D

Ginástica Acrobática.

Na ginástica artística as provas disputadas são diferente nas modalidades masculina e feminina, assinale a alternativa em que todas as provas são disputadas na modalidade feminina.


A

Solo, salto sobre cavalo, barras paralelas e trave de equilíbrio.


B

Solo, salto sobre cavalo, barras assimétricas e trave de equilíbrio.


C

Solo, salto sobre cavalo, barras assimétricas, trave de equilíbrio e barra fixa.


D

Cavalo com alças, salto sobre cavalo, barras paralelas e trave de equilíbrio.

Acerca dos fundamentos, regras equipamentos e instalações utilizadas nos esportes, a ginástica olímpica fundamenta-se na evolução técnica de diferentes exercícios físicos e suas provas são realizadas por homens e mulheres. Das alternativas a seguir, assinale aquela que contempla provas que são disputadas somente pelos homens:


A

Salto sobre o cavalo, argolas e solo.


B

Barra fixa, barras assimétricas e trave de equilíbrio.


C

Barras assimétricas e trave de equilíbrio.


D

Barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças.

As ginásticas que podem ser trabalhadas na educação física destacam-se por características específicas em seu trabalho de desenvolvimento corporal. Baseado nessa informação, assinale a alternativa correta relacionada à ginástica de conscientização corporal.


A

Reúne as práticas corporais que têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, a interação social, o compartilhamento do aprendizado e a não competitividade.


B

É a ginástica constituída de exercícios no solo, no ar (saltos), em aparelhos (trapézio, corda, fita elástica), de maneira individual ou coletiva, e combinam um conjunto bem variado de piruetas, rolamentos, paradas de mão, pontes, pirâmides humanas.


C

Pode ser orientada de acordo com uma população específica, como a ginástica para gestantes, ou atrelada a situações ambientais determinadas.


D

É a que se destina à aquisição e à manutenção da condição física individual ou à modificação da composição corporal.


E

É a que reúne práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência a posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.

Entende-se Ginástica “como uma forma particular de exercitação onde, com ou sem uso de aparelhos, abre-se a possibilidade de atividades que provocam valiosas experiências corporais, enriquecedoras da cultura corporal das crianças, em particular, e do homem, em geral” (SOARES, 1992).


Relacione a segunda (2ª) coluna de acordo com a primeira (1ª) coluna:


Imagem associada para resolução da questão


A sequência correta é:


A

d, c, a, b


B

b, d, a, c


C

b, c, d, a


D

a, b, c, d

As primeiras aulas ou treinamento de ginástica artística devem estimular os alunos a se movimentarem e oferecer oportunidades de evolução. Segundo Fernandes (2015, p. 24), em seu livro: Teoria e prática da ginástica artística, para iniciar uma aula ou treinamento de ginástica artística deve-se começar com um aquecimento das grandes funções do organismo, como a circulação e respiração para a preparação do atleta.


De acordo com a autora, a(s) atividade(s) proposta(s) de aquecimento, para iniciar a aula ou o treinamento, pode(m) ser


A

alongamento passivo.


B

banco sueco e plinto.


C

mobilidade articular.


D

corridas leves e saltos.

A possibilidade de trabalhar a ginástica de forma satisfatória nas escolas são inúmeras, além do seu aspecto competitivo “bastante difundido pela mídia” e que nem sempre é fácil o ensino das modalidades devido ao uso de materiais e também de aparelhos específicos para cada modalidade competitiva, conhecer e vivenciar as diversas manifestações gímnicas presentes na contemporaneidade é de fundamental importância. Diante disso, as ginásticas de conscientização corporal são uma boa opção para incluir nas aulas de Educação Física. Com base nisso indique quais dos movimentos abaixo são observados na categoria de ginásticas de conscientização corporal.


A

The Hundred, roll Up, cachorro olhando para baixo, postura do guerreiro, posição da árvore, peng – Afastar (sul), luo – Puxar para Trás (oeste).


B

Salto carpado, salto grupado, reversão, salto spacat, salto tesoura, saltito, rodante.


C

Alongamento para o pescoço, extensão de peitoral e ombros, alongamento de antebraço e costas, rotação de tronco, agachamento.


D

Burpee, pular corda, agachamento, step, abdominal, polichinelo, salto unilateral, montanha alpinista..

 
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