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Existe um paradoxo entre a atividade física e a dinâmica do osso para as mulheres atletas pré-menopausa, particularmente em atletas jovens que ainda não alcançaram sua massa óssea máxima. As mulheres que treinam intensamente e que enfatizam a perda de peso adotam com frequência transtornos alimentares que estão associados a irregularidades menstruais.
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Os desequilíbrios na prática de exercícios e comportamentos de transtornos alimentares acabam resultando na tríade da mulher atleta, descrito como:
esgotamento de energia, amenorreia e osteoporose;
aumento da menarca, redução de peso corporal e osteoporose;
aumento de peso corporal, osteoporose e esgotamento de energia;
esgotamento de energia, aumento de menarca e osteoporose.
Os tendões são elementos anatômicos encarregados de transmitir aos ossos as forças geradas pelos músculos. Como consequência, estão sujeitos à ação de cargas mecanoindutoras e, tal como outras peças anatômicas, podem responder com alterações em sua estrutura e composição morfológica. As alterações podem evoluir para um quadro de adaptações patológicas dependendo
da intensidade e do volume das cargas.
da periodicidade e do volume das cargas.
da intensidade e da periodicidade das cargas.
da intensidade, da periodicidade e do volume das cargas.
A dislexia é um dos termos mais utilizados dentro das dificuldades de aprendizagem, seu diagnóstico é difícil e, para tanto, há necessidade de intervenção multidisciplinar. Com base na matéria, analise as alternativas abaixo e marque (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas.
( ) O primeiro termo atribuído à dislexia foi sequeira dos números.
( ) Disgrafia é o mesmo que dislexia.
( ) A dolph Kussmaul, neurologista alemão, foi um dos primeiros a estudar pacientes com dificuldade de leitura.
( ) A dislexia pode ser adquirida por acidentes.
( ) O disléxico tem uma condição motora igual a uma criança que não é disléxico.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:
V, F, V, F e V.
V, F, F, V e V.
V, V, V, F e F.
F, F, V, F e F.
F, F, V, V e F.
Os sintomas de autismo usualmente aparecem durante os primeiros três anos de vida e continuam ao longo da vida. As crianças com autismo respondem anormalmente aos sons, ao toque ou a outros estímulos sensoriais. Em relação ao autismo, assinale a alternativa CORRETA.
As pessoas com autismo armazenam as informações em imagens como fotografias.
A criança com autismo tem todos os seus sentidos pouco sensíveis.
O autismo infantil precoce é um dos distúrbios menos complexos.
É fácil para o autista imitar exercícios motores realizados por outros.
A causa do autismo é biológica e exclusivamente neurológica.
Em 1992, a Organização Mundial da Saúde (OMS) incluiu a fibromialgia na International Classification of Diseases and Related Health Problems (ICD 10). O uso cauteloso do exercício físico é fundamental para a melhora dos pacientes portadores de fibromialgia e o exercício tem sido usado como terapia há cerca de 20 anos, com bons resultados. Qual das alternativas abaixo apresenta um programa de exercícios coerente para os portadores de fibromialgia?
Realizar de 15 a 20 repetições, com carga não inferior a 80% de uma Repetição Máxima (1RM).
Deve ter cinco fases: aquecimento, alongamento, exercício aeróbico, fortalecimento e relaxamento.
As atividades de resistência devem ser realizadas individualizando os grupos musculares, e aplicando cargas não inferiores a 90% de 1RM.
O exercício aeróbico deve ser realizado 1 vez por semana com intensidade não superior a 90% do Volume de Oxigênio Máximo (VO² máx.) e não inferior a 90% da Frequência Cardíaca Máxima (FCmáx.) do indivíduo.
Conforme Novaes, são considerados graves os ferimentos na cabeça, EXCETO:
Quando as bordas das feridas não se juntam corretamente.
Quando há dormência à palpação na região afetada.
Quando há presença de corpos estranhos.
Quando estão dilacerados a pele, os músculos, os nervos, tendões, etc.
Quando há fraturas.
No que se refere à prescrição de exercícios físicos e orientação para a prática de atividades físicas relacionadas ao acompanhamento em saúde mental e bem-estar a EPA (European Psychiatric Association), com apoio da IOPTMH (International Organization of Physical Therapists in Mental Health) recomendam:
A Atividade Física não é recomendada como estratégia no tratamento da depressão, desordem do espectro de esquizofrenia e melhora da aptidão física.
A Atividade Física deve ser utilizada, como estratégia, no tratamento da depressão, desordem do espectro de esquizofrenia e melhora da aptidão física.
A prática de exercícios resistidos pode complicar o quadro clínico, nos casos de saúde mental.
Em bairros periféricos, a atividade física esportiva tende a direcionar o sujeito à uso de substâncias que aumentam o desempenho.
Nenhuma das alternativas responde ao enunciado.
Dentre os fatores de risco cardiovascular, preveníveis e tratáveis por Atividade Física, o mais importante, afetando 11 a 20% da população adulta (com mais de 20 anos), segundo estudo patrocinado pelo Ministério da saúde é:
Obesidade.
Diabetes.
Hipertensão Arterial.
Tabagismo.
Lesões na cabeça, no pescoço e nas costas, fraturas e lesões que fazem o jogador perder a consciência estão entre as que o professor não deve tentar fazer nada sozinho, mas deve haver um planejamento sobre o que fazer caso elas ocorram. O planejamento deve incluir as seguintes normas de ação, EXCETO:
Não remover o aluno lesionado.
Ficar ao lado do aluno até que o médico chegue.
Fornecer água em pequena quantidade ao lesionado.
Acalmar o lesionado e manter os outros longe dele o máximo possível.
Avaliar se a respiração do aluno parou ou está irregular e, se necessário, limpar as vias respiratórias com os dedos.
Você recebe, em sua academia, um aluno diagnosticado com bursite no supraespinhal (supraespinhoso). Mais frequentemente, ocorre laceração do tendão do músculo supraespinal do manguito rotador. Este tendão é especialmente propenso ao desgaste, em virtude de sua localização, entre a cabeça do úmero e o acrômio da escápula, que comprime o tendão durante os movimentos do ombro. Ele tem sua origem (inserção proximal) na fossa supraespinhal (supraespinhosa) e inserção distal na tuberosidade maior do úmero. A recomendação médica é que haja um fortalecimento dos músculos do ombro. Você decide elaborar uma rotina de treino para esses músculos visando, em especial, fortalecer a área do manguito rotador, e, ao mesmo tempo, tendo o cuidado de manter a integridade do músculo lesionado. Qual exercício seria contraindicado enquanto perdurar a lesão?
Flexão de ombro.
Abdução de ombro.
Elevação da escápula.
Rotação interna (medial) de ombro.
Considerando os critérios para a estratificação do risco cardiovascular, conforme a Associação Americana para a Reabilitação Pulmonar e Cardiovascular (American Association for Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation – AACPR) e Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM), são características de pacientes com MAIOR RISCO para participação em programas de exercício físico, EXCETO:
Presença de arritmias ventriculares complexas durante o teste de esforço ou sua recuperação.
Presença de angina ou outros sintomas significativos (p. ex., encurtamento incomum da respiração, vertigem ou tontura em baixos níveis de esforço [< 5 MET] ou durante a recuperação).
Alto nível de isquemia silenciosa (depressão do segmento ST ≥ 02mm da linha de base) durante o teste de esforço ou sua recuperação.
Presença de hemodinâmica anormal no teste de esforço (i.e., incompetência cronotrópica ou PS sistólica plana ou decrescente com cargas de trabalho crescentes) ou sua recuperação (i.e., hipotensão grave após o exercício).
Ausência de arritmias ventriculares complexas durante o teste de esforço e sua recuperação.
Os Cadernos de Atenção Básica nº 38 (Brasília, 2014), do Ministério da Saúde, tratam das estratégias para o cuidado da pessoa com doença crônica e obesidade. Neste documento o IMC é tomado como uma referência para o diagnóstico da obesidade, considerando-se a classificação da Organização Mundial da Saúde. Neste sentido a prática de atividade física, é indicada para:
Todos os níveis de classificação de IMC, considerando as especificidades para cada nível.
Apenas para os sujeitos classificados como “sobrepeso com comorbidades” e “obesidade”.
Apenas para os sujeitos classificados como “Sobrepeso”, “sobrepeso com comorbidades” e “obesidade”.
Apenas para os sujeitos classificados como “Normal” e “sobrepeso sem comorbidades”, pois nos demais níveis, apenas a Terapia Comportamental e Farmacoterapia são necessárias.
Apenas para os sujeitos classificados como “Normal”, visto os resultados serem mais efetivos.
A prática de exercícios físicos é considerada um dos três pilares na prevenção e tratamento da Diabetes Mellitus (DM), juntamente com a dieta e o uso de medicamentos, pois:
promove redução da sensibilidade à ação da insulina, o que leva ao aumento da resposta à insulina.
está fortemente associada ao controle glicêmico, melhora da sensibilidade à ação da insulina e controle de comorbidades que elevam o risco de desenvolver DM.
o exercício físico causa aumento da hiperinsulinemia com ou sem o controle dietético em pacientes com DM.
a prática de exercícios físicos, mesmo em poucos dias, é efetiva em aumentar a glicemia pós-prandial.
Segundo Nieman (1999) os jovens estão cada vez mais obesos. Ele afirma ainda que metade das crianças obesas em idade escolar tornam-se adultos obesos, e mais de 80 por cento dos adolescentes obeso permanencem desse jeito na vida adulta.
propiciar atividades nos intervalos; não suspender as atividades como punição; enfatizar áreas como dança e caminhada para encorajar hábitos que perdurem por toda a vida; e dizer aos pais para se manterem fisicamente ativos com seus filhos.
propiciar atividades nos intervalos; oferecer educação física no contra turno; não suspender as atividades como punição; enfatizar áreas como dança e caminhada para encorajar hábitos que perdurem por toda a vida; e dizer aos pais para se manterem fisicamente ativos com seus filhos.
instalar cantinas comprometidas com a venda de alimentos saldáveis; Propiciar atividades nos intervalos; não suspender as atividades como punição; enfatizar áreas como dança e caminhada para encorajar hábitos que perdurem por toda a vida; e dizer aos pais para se manterem fisicamente ativos com seus filhos.
aumentar o tempo da aula de educação física; contratar um nutricionista; modificar os alimentos da cantina e aumentar o tempo de intervalo.
propiciar atividades nos intervalos; contratar um nutricionista para atender pais e filhos; não suspender as atividades como punição; enfatizar áreas como dança e caminhada para encorajar hábitos que perdurem por toda a vida; e dizer aos pais para se manterem fisicamente ativos com seus filhos.
A entorse é o conjunto de alterações ligamentares e, eventualmente, de outras estruturas locais decorrente de movimento brusco que ultrapasse os limites normais da mobilidade articular. Considerando o exposto, relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando o grau de classificação de entorses às suas respectivas descrições, segundo Gonçalves.
Coluna 1
1. Primeiro Grau.
2. Segundo Grau.
3. Terceiro Grau.
Coluna 2
( ) Rompimento completo, com severa impotência funcional, grande derrame e limitação do movimento.
( ) Instabilidade articular, dor acentuada e inchaço. Recomenda-se repouso total.
( ) Constituída por distensão ligamentar, caracteriza-se por pouca dor e aumento de volume.
( ) Caracteriza-se também por edema reduzido e solução de continuidade do ligamento de dimensões microscópicas.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
1 – 2 – 3 – 3.
1 – 2 – 3 – 1.
2 – 1 – 3 – 2.
2 – 3 – 3 – 1.
3 – 2 – 1 – 1.
Analise o texto a seguir.
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é caracterizada pela presença de obstrução ou limitação crônica do fluxo aéreo que não é totalmente reversível. Enfisema pulmonar e bronquite crônica estão presentes em proporções variáveis na maioria dos pacientes. A destruição do(s) __________ pulmonar que ocorre no enfisema promove uma redução na força elástica que mantém o diâmetro da via aérea e resulta em aumento da resistência ao fluxo aéreo. Na bronquite crônica, o aumento da espessura da parede brônquica e a maior produção de _________ decorrentes da inflamação crônica da via aérea igualmente promovem a obstrução brônquica. O diagnóstico da DPOC está relacionado aos sintomas crônicos respiratórios, exposição a fatores de risco e __________. Simples, barata e confiável, esta ferramenta de diagnóstico é essencial para a confirmação da DPOC, pois avaliase o grau de obstrução ao fluxo aéreo expiratório forçado, devendo ser realizada antes e após administração de __________, de preferência em fase estável da doença.
Marque a opção que preenche CORRETA e respectivamente as lacunas.
alvéolo / alfa1-antitripsin / oximetria de dedo / broncodilatador
parênquima / muco / espirometria / broncodilatador
brônquiolos / muco / oximetria de dedo / broncoespasmo
alvéolo / tosse / espirometria / vasodilatador
parênquima / alfa1-antitripsin / gasometria arterial / broncoespasmo
Segundo Liebenson (2017), no que se refere à estabilização neuromuscular dinâmica, a postura patológica comum definida como Síndrome da Tesoura Aberta tem como um dos principais causadores uma:
escoliase torácica.
cifose lombar.
hipoativação de músculos paraespinhais superficiais.
hiperlordose lombar.
hérnia cervical.
Por se tratar de um esporte que é caracterizado pelo intenso contato físico, a prática do Taekwondo acaba sujeitando seus praticantes a lesões, principalmente musculoesqueléticas. Por conta disso, e também da ascensão da prática desse esporte, é crescente o número de estudos na área da epidemiologia e prevenção de lesões, como, por exemplo, o estudo de Santos et al. Como base nos achados do estudo citado, analisar os itens abaixo:
I.A lesão mais comum no Taekwondo é a fratura.
II.A localização anatômica que mais sofre incidência de lesões no Taekwondo é o membro inferior.
III. As articulações que mais são acometidas com lesões na prática do Taekwondo são o joelho e o ombro.
Está(ão) CORRETO(S):
Somente o item I.
Somente o item II.
Somente os itens II e III.
Todos os itens.
Quanto à prescrição de exercícios e atividades físicas para diabéticos, pode-se afirmar que
entre as principais causas de hipoglicemia relacionadas com o exercício em pacientes diabéticos incluem-se: menor ingestão de alimentos ou maior intervalo de tempo entre a refeição e o exercício; aumento inesperado da intensidade ou duração do exercício; maior absorção da insulina; soma de efeito do hipoglicemiante ou insulina com o exercício.
o exercício físico atua de forma específica sobre a resistência insulínica, variando de acordo com o peso corporal.
a atividade física promove menor capilarização das fibras musculares e melhor função mitocondrial, melhorando a sensibilidade dos tecidos à insulina.
a duração de um exercício, nos pacientes diabéticos, deve ser planejada para minimizar riscos de hiperglicemia, geralmente sendo necessária a reposição de carboidratos de lenta absorção, quando o exercício tiver duração igual ou menor a 60 minutos.
A prática de atividade física pelo diabético promove qual ação benéfica no seu metabolismo?
facilita a entrada de açúcar na célula.
dificulta a entrada de açúcar na célula.
diminui a ação da insulina.
diminui a ação do glucagon.