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Constantes evoluções na área das cirurgias, principalmente cirurgias de joelho e quadril. Os novos protocolos indicam que os pacientes comecem com atividade física de baixa intensidade como fisioterapia e movimentos pequenos e básicos com devido acompanhamento no período de:
6 a 7 meses após a cirurgia.
6 meses posterior a liberação.
3 meses após a cirurgias.
Nos primeiros dias pós-cirurgia.
Visando identificar um tipo de lesão, considerando as lesões musculoesqueléticas e suas causas, relacione a Coluna 1 à Coluna 2.
Coluna 1
1. Tendinite do calcâneo.
2. Estiramento do flexor longo dos dedos do pé.
3. Tendinite patelar.
4. Síndrome de pinçamento.
5. Cotovelo de tenista.
Coluna 2
( ) Contração forçada ou estiramento do(s) músculo(s) do quadríceps.
( ) Sobrecarga de músculos do ombro que estão fracos ou sem flexibilidade.
( ) Sobrecarga dos músculos do punho que estão fracos e com pouca flexibilidade.
( ) Contração forçada ou estiramento do(s) músculo(s) da panturrilha.
( ) Contração forçada ou estiramento do(s) músculo(s) da canela.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
1 – 2 – 3 – 4 – 5.
2 – 3 – 4 – 5 – 1.
3 – 4 – 5 – 1 – 2.
4 – 5 – 1 – 2 – 3.
5 – 1 – 2 – 3 – 4.
Em relação à asma induzida pelo exercício, analise as assertivas abaixo:
I. Costuma ser precipitada mais frequentemente com a prática de exercícios de intensidade leve a moderada e de curta duração (<5min), em comparação com exercícios de intensidade alta e longa duração.
II. O mecanismo proposto para o início da asma induzida pelo exercício remete ao mastócito. Quando o ar seco remove a água da superfície do mastócito, ocorre aumento da osmolaridade. Esse aumento dá início ao influxo de Ca++ que, por sua vez, promove maior liberação de mediadores químicos e estreitamento das vias aéreas.
III. Existem evidências que fatores nutricionais específicos podem ter utilidade no tratamento da asma induzida pelo exercício. São elas: redução da ingestão de sal; aumento da ingestão de antioxidantes; uso do suplemento de óleo de peixe.
Quais estão corretas?
Apenas I.
Apenas II.
Apenas III.
Apenas I e II.
Apenas II e III.
Leia as afirmativas a seguir:
I. Oficialmente, no basquetebol, o jogo é conduzido pelos oficiais, oficiais de mesa e um comissário, se presente. A cesta que é atacada por uma equipe é a cesta dos adversários e a cesta que é defendida por uma equipe é a própria cesta da equipe. A equipe que marcou o maior número de pontos ao final do tempo de jogo será a vencedora.
II. Os músculos longos são encontrados especialmente nos membros. Os mais superficiais são os mais longos, podendo passar duas ou mais articulações. Como exemplo, pode-se citar o Bíceps Braquial.
III. No ambiente escolar, as atividades de educação física devem contribuir para que os alunos sejam capazes de participar de diferentes atividades corporais, procurando adotar uma atitude cooperativa e solidária, sem discriminar os colegas pelo desempenho ou por razões sociais, físicas, sexuais ou culturais.
Marque a alternativa CORRETA:
Nenhuma afirmativa está correta.
Apenas uma afirmativa está correta.
Apenas duas afirmativas estão corretas.
Todas as afirmativas estão corretas.
Relata-se que a prática da atividade em diabéticos do Tipo 1 (insulino-dependente) deve ser bem controlada, em virtude de diversos motivos.
Assinale a alternativa CORRETA referente a informação acima.
Para evitar a hipoglicemia a atividade física deve ser iniciada quatro horas após as refeições.
Deve aumentar a dose de insulina ou diminuir o consumo de carboidrato antes de fazer exercícios.
Recomenda-se que os exercícios sejam iniciados após 10 minutos da aplicação da injeção de insulina.
Durante a atividade física o aluno deve se alimentar para manter o nível de glicose, através de nutrientes facilmente digeríveis, como açucares e suco de fruta.
Procurar injetar insulina na musculatura que entrará em atividade durante o exercício.
Cada vez mais observa-se a presença de anemia em crianças e adolescentes. Baseado nisto, use C para a afirmativa correta e E para a afirmativa errada acerca do tema ANEMIA:
( ) é resultado da carência de vitaminas e/ou minerais na alimentação.
( ) é uma condição de baixa concentração de hemoglobina.
( ) tem, como causa mais comum, a falta de ferro na dieta.
( ) também ocorre em atletas competitivos.
( ) apresenta a ferritina sérica elevada.
A sequência correta é:
A prescrição do exercício para o paciente com Doença Cardíaca Coronariana (DCC) requer uma preocupação específica para a segurança do paciente e envolve uma monitorização vigilante e minuciosa, especialmente para os pacientes com risco de moderado a alto. Sobre a prescrição do exercício para o paciente com DCC é correto afirmar:
Os exercícios escolhidos independem da preferência do paciente.
Qualquer atividade rítmica que inclua os pequenos grupos musculares é apropriada.
A determinação da intensidade do exercício constitui o aspecto mais fácil e menos importante da prescrição do exercício.
A intensidade do exercício deverá garantir que seja alcançado e mantido o percentual apropriado da capacidade funcional do indivíduo.
Cohen menciona uma determinada categoria de fraturas que, em detrimento de um traumatismo torácico decorrente de intensa compressão anteroposterior do tórax, pode estar associada à contusão cardíaca é denominada:
Fratura simples de costela.
Fratura do esterno.
Ruptura traqueobrônquica.
Fratura de pneumotórax.
Fratura de hemotórax.
O aumento na prevalência de excesso de peso e obesidade em crianças e adolescentes, observado em diversos países, incluindo o Brasil, gera grave problema de saúde pública, pelos diversos riscos à saúde que a obesidade pode ocasionar, tanto na adolescência, quanto na vida adulta. Entre os fatores de risco cardiovascular já reconhecidos estão aqueles que compõem a chamada síndrome metabólica. Assim, assinale a alternativa que aponta as doenças que estão relacionados à síndrome metabólica:
Estão relacionadas a síndrome metabólica circunferência da cintura (CC) elevada, o colesterol ligado à lipoproteína de alta densidade (HDL-c) baixo e também a pressão arterial sistêmica, os triglicerídeos, e a glicemia elevados.
Estão relacionadas a síndrome metabólica circunferência da cintura (CC) elevada, o colesterol ligado à lipoproteína de baixa densidade (LDL-c) baixo e também a pressão arterial sistêmica, os triglicerídeos, e a glicemia elevados.
Estão relacionadas a síndrome metabólica circunferência do quadril (CQ) elevada, o colesterol ligado à lipoproteína de alta densidade (HDL-c) elevado e também a pressão arterial sistêmica, os triglicerídeos, e a glicemia elevados.
Estão relacionadas a síndrome metabólica circunferência da cintura (CC) elevada, o colesterol ligado à lipoproteína de alta densidade (HDL-c) alto e também a pressão arterial sistêmica, os triglicerídeos, e a glicemia a baixo dos índices normativos.
Estão relacionadas a síndrome metabólica circunferência da cintura (CQ) elevada, o colesterol ligado à lipoproteína de baixa densidade (LDL-c) baixo e também a pressão arterial sistêmica, os triglicerídeos, e a glicemia a baixo dos índices normativos.
Ao que compete ao Transtorno do Pânico (TP), assinale a alternativa que apresenta a assertiva correta:
Em indivíduos com TP, o estímulo constante de perigo pode causar disfunção no hipocampo.
Dados epidemiológicos indicam que os homens são mais afetados que as mulheres.
Normalmente, o ataque do pânico ocorre por motivo bastante expressivo.
Quando comparados a pessoas saudáveis, pacientes com TP apresentam menor percepção subjetiva do esforço.
Quando comparados a pessoas saudáveis, pacientes com TP apresentam alta aptidão cardiorrespiratória.
Em relação à esquizofrenia, analise as afirmativas abaixo e, diante de cada uma, registre V, se for verdadeira, e F, se for falsa:
( ) A incidência da esquizofrenia é superior nas mulheres, em comparação aos homens.
( ) A esquizofrenia é composta por sintomas positivos, negativos e cognitivos.
( ) Os fatores genéticos têm baixa contribuição para o risco de desenvolver esquizofrenia.
( ) A prescrição de exercício físico para pacientes com esquizofrenia pode ser útil na redução da sintomalogia tipicamente psicótica.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
F – V – V – F.
F – V – F – V.
V – F – F – F.
V – F – V – V.
F – F – F – V.
A hipertrofia e a hiperplasia são respectivamente quais processos que ocorrem nos músculos esqueléticos?
aumento do volume das fibras musculares e aumento da água nos músculos.
aumento do volume das fibras musculares e aumento do número de células musculares.
aumento do volume das fibras musculares e diminuição do número de células musculares
aumento das hemácias das fibras musculares e aumento do número de células musculares
É bem elucidado na literatura que o risco de desenvolver síndrome metabólica e diabetes mellitus do tipo 2 é inversamente proporcional ao nível de atividade física e exercício físico que o indivíduo adota em sua rotina. Assim, diversos trabalhos servem de base para que as organizações relacionadas à saúde apresentem o mínimo que um indivíduo deve realizar de atividade física por semana, a fim de minimizar as chances de contrair doenças ocasionadas pelo estilo de vida sedentário. O nível de atividade física recomendado para saúde dos indivíduos é a realização de, aproximadamente:
100 minutos por semana de exercícios aeróbio e resistido em intensidade moderada ou 75 minutos por semana em intensidade vigorosa.
150 minutos por semana de exercício aeróbio em intensidade moderada ou 75 minutos de exercício resistido por semana em intensidade vigorosa.
300 minutos por semana de exercícios aeróbio e resistido em intensidade moderada ou 150 minutos por semana em intensidade vigorosa.
150 minutos por semana de exercícios aeróbio e resistido em intensidade moderada ou 75 minutos por semana em intensidade vigorosa.
300 minutos por semana de exercício aeróbio em intensidade moderada ou 75 minutos por semana em intensidade vigorosa.
A relação entre pressão arterial (PA) e o risco de eventos cardiovasculares é contínua, consistente, e independe de outros fatores de risco. Portanto, a medida de PA em repouso é um componente de avaliação pré-exercício. E indivíduos hipertensos, mesmo utilizando medicamentos hipertensivos, precisam alcançar a meta de PA de:
Qual, dentre as seguintes alterações ou quadros clínicos, NÃO condiz como sintoma para atendimento de urgência prioritário?
Desmaio.
Resfriado.
Hemorragia de grandes volumes.
Estado de choque (pressão arterial).
Obstrução das vias aéreas superiores.
Dona Joana, após o grupo de atividade física, procura o profissional de educação física do NASF-AB trazendo a demanda de que o filho está se sentindo triste, chorando com muita facilidade e sem ânimo para realizar as atividades do cotidiano. Após discutir o caso com a equipe, qual a melhor conduta a ser feita pelo profissional de educação física em relação ao filho de Dona Joana?
Agendar uma consulta conjunta na própria unidade básica para que o filho seja acolhido pela equipe de referência e NASF-AB tendo o profissional de educação física como referência do caso.
Orientar para Dona Joana que ela deve procurar o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) e explicar a situação do filho para o profissional que está no acolhimento.
Por se tratar de um caso grave, deve-se orientar Dona Joana a levar o filho ao hospital psiquiátrico e tentar agendar uma consulta neste dispositivo.
Fazer o encaminhamento do filho de dona Joana ao Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), uma vez que se trata de um caso de saúde mental.
Em qualquer prática esportiva, inclusive no tênis, a prevenção de lesões e a segurança do ambiente de prática são fatores a serem pensados pelo treinador/professor. Sobre esse assunto, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) Não falar sobre os riscos inerentes ao esporte para não desmotivar jovens jogadores.
( ) Planejar treinos intensivos nas sessões iniciais para condicionar fisicamente os jogadores à prática do tênis.
( ) Conhecer os procedimentos de emergência e primeiros socorros.
( ) Combinar atletas de acordo com maturidade física e técnica para a execução de exercícios e jogos de tênis.
( ) Propiciar intervalos para beber água.
C - E - C - C - E.
E - E - C - C - C.
E - C - C - E - C.
C - C - E - E - E.
De acordo com ACSM, o exercício físico para pacientes com diabetes tipo 2 geram diversos benefícios, ressaltando a importância de programas à longo prazo de exercícios físicos no tratamento e prevenção deste comum distúrbio metabólico e suas complicações. Os efeitos metabólicos específicos podem ser destacados como, exceto:
Controle Glicêmico
Hiperlipidemia
Prevenção do diabetes tipo 1
Obesidade
As doenças crônico-degenerativas estão ligadas a uma série de fatores de risco os quais predispõem o indivíduo a desenvolvê-las. A identificação e a monitoração desses fatores de risco podem auxiliar na atenuação ou, até mesmo, reverter o processo evolutivo das disfunções. Quando identificamos os fatores de risco primários, existem outros que são considerados de maior significância com a associação às doenças crônico-degenerativas. Esses fatores são
menopausa e hipertensão.
sobrepeso, tabagismo e sexo.
idade, hiperlipidemia e hipocinesia.
tabagismo, sedentarismo e fatores genéticos.
hiperlipidemia, hipertensão e o tabagismo.
O Diabetes Melito é um distúrbio do metabolismo relacionado aos açúcares. O exercício físico tem se mostrado um importante recurso terapêutico para indivíduos acometidos por essa doença. Nos últimos anos, inúmeras pesquisas revelaram que programas de exercícios físicos, voltados para o aumento da massa muscular, poderão ser benéficos para essa população. Assim, uma combinação de treinamento de endurance e resistência poderá constituir um programa ótimo para pessoas com Diabetes Melito.
O Diabetes Melito envolve perturbações na secreção ou ação de qual hormônio diretamente?
cortisol.
adrenalina.
insulina.
glucagon.
noradrenalina.