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Questões de Concurso sobre Biomecânica e Cinesiologia
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“No campo da aprendizagem motora, esse princípio descreve a relação entre o nível de ativação e o desempenho do atleta; à medida que o nível de ativação aumenta, o desempenho melhora – mas somente até certo ponto. Se o nível de ativação continua a aumentar, o desempenho começa a declinar.” A descrição anterior refere‐se a qual princípio?
A
Ativação.
B
U invertido.
C
Zona individual.
D
Ansiedade de traço.
Segundo Hamill e Knutzen (2012), os movimentos cíngulo do membro superior que acompanham a rotação medial e a rotação lateral dependem da posição do braço. Sendo assim, é correto afirmar que
A
a rotação produzida com o braço na posição neutra ou anatômica exige mínima ajuda do cíngulo.
B
numa posição elevada do braço esses movimentos independem da abdução e flexão.
C
na posição anatômica ou neutra, não se consegue obter completa amplitude de rotação ao longo de 180°.
D
a rotação medial é facilitada em posição com o braço elevado, pois o tecido subjacente ao acrômio fica estendido.
E
na posição anatômica ou neutra, conforme o braço é elevado, é impossível estabilizar a cabeça do úmero.
Segundo Fleck e Kraemer (2006), a força em uma ação isométrica máxima é
A
maior do que a força concêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento,
B
maior do que a força excêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento.
C
igual às forças concêntrica e excêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento.
D
menor do que a força concêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento.
E
igual à força excêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento.
A psicomotricidade é a ciência que tem como objetivo o estudo do homem através do corpo em movimento e a relação com o mundo interno e externo. São elementos psicomotores:
A
Flexibilidade, lateralidade, ritmo.
B
Equilíbrio, força, coordenação motora fina.
C
Flexibilidade, lateralidade, tônus.
D
Esquema corporal, coordenação motora ampla, equilíbrio.
E
Lateralidade, equilíbrio, concentração.
“Dentre os principais movimentos realizados pelos segmentos do corpo, o movimento de ____________ é aquele em que o segmento gira em torno de um eixo longitudinal (vertical).” Assinale a alternativa que completa corretamente a afirmativa anterior.
A
rotação
B
abdução
C
genuflexão
D
circundução
Segundo Hamill e Knutzen (2012), há 24 músculos que cruzam a articulação do cotovelo. Alguns agem exclusivamente nessa articulação, outros funcionam no punho e nos dedos. Quais são os três principais músculos flexores do cotovelo?
A
Ancôneo, bíceps braquial e braquial.
B
Bíceps braquial, braquiorradial e flexor ulnar.
C
Flexor radial, bíceps braquial e flexor ulnar.
D
Flexor radial, bíceps braquial e braquiorradial.
E
Braquial, bíceps braquial e braquiorradial.
Segundo Fleck e Kraemer (2006), os equipamentos de resistência variável possuem uma estrutura de braços de alavanca, polias ou roldanas que varia a resistência ao longo da amplitude de movimento, que tentam acompanhar os aumentos e as diminuições da força, o qual denominamos curvas de força. Sendo assim, quantas são as principais curvas de força?
A
2
B
3
C
4
D
5
E
6
Segundo Hamill e Knutzen (2012), quais são os movimentos que podem ser realizados na articulação acromioclavicular?
A
Flexão, extensão, hiperextensão, flexão lateral, rotação e circundução.
B
Flexão, extensão, abdução, adução, oposição e circundução.
C
Pronação, supinação, rotação e abdução.
D
Flexão plantar, dorsiflexão, circundução e hiperextensão.
E
Abdução, adução (protação, retração) rotação para cima e para baixo.
Segundo Tortora e Nielsen (2013), que músculo tem como ação motora realizar a flexão da perna na articulação do joelho e girar medialmente a tíbia para destravar o joelho estendido?
A
Fibular Terceiro.
B
Sóleo.
C
Fibular curto.
D
Tibial Posterior.
E
Poplíteo.
Segundo Hamill e Knutzen (2012), às técnicas de alongamento, correlacione os métodos e assinale a opção correta.
MÉTODOS
I - Passivo
II - Dinâmico
III- Balístico
IV - Estático
V - Isométrico
TÉCNICAS
( ) Alongamento muscular rápido com movimentos súbitos ou vigorosos.
( ) Alongamento lento com parada no final da faixa do movimento 10s a 30s.
( ) Alongamento lento e contínuo com parceiro 10s a 30s.
( ) Alongamento estático, cíclico e lento e encurtamento do músculo 30s, 6 repetições de alongamentos de 5 segundos.
( ) Alongamento estático contra uma força ou um objeto imóvel, como uma parede ou chão 10s a 30s .
A
(I) (II) (III) (IV) (V)
B
(V) (III) (II) (IV) (I)
C
(III) (IV.) (I) (V) (II)
D
(II) (III) (I) (V) (IV)
E
(III) (IV) (I) (II) (V)
Exercícios físicos que visem ao fortalecimento da musculatura
extensora do quadril têm como objetivo o condicionamento
cardiovascular do idoso.
C
Certo
E
Errado
Na tentativa de entender toda a complexidade do comportamento motor, diferentes abordagens foram surgindo e compondo o que conjuntamente denomina-se de Teoria da Ação. A esse respeito, leia o fragmento de texto abaixo.
“À medida que se varia o ângulo da articulação, varia a tensão, tanto no agonista como no antagonista. Contudo, em determinado ângulo, essa tensão é semelhante”.
Sobre o fragmento de texto apresentado, é CORRETO afirmar:
A
Caracteriza a abordagem do ponto de equilíbrio.
B
Remete-nos claramente à abordagem dos sistemas dinâmicos.
C
Traz a ideia central da abordagem de Bernstein.
D
Resumidamente, exemplifica a ideia norteadora da abordagem percepção-ação.
Como existem inúmeros fatores que interferem no desempenho de uma habilidade motora, há também várias formas de medir o desempenho. Em relação à medida baseada na produção de desempenho, está CORRETO o seguinte exemplo:
A
Tempo gasto para percorrer uma determinada distância.
B
Padrão de aceleração/desaceleração durante o movimento.
C
Quantidade de lances livres perdidos.
D
Tempo, em segundos, em que uma determinada posição é sustentada.
Segundo Fleck e Kraemer (2006), na manipulação das variáveis agudas do programa, com a finalidade de montar uma sessão de treinamento, a ordem dos exercícios é fundamental para seu sucesso. O sequenciamento impróprio dos exercícios pode comprometer a capacidade do atleta/sujeito para realizar o número planejado de repetições com a carga desejada. Consequentemente, a ordem dos exercicios precisa corresponder aos objetivos específicos do treinamento. Com relação aos métodos gerais para as sessões de treinamento de um único grupo muscular e de múltiplos grupos musculares, coloque F (falso) ou V (verdadeiro), assinalando a seguir a opção correta.
( ) Exercícios monoarticulares devem ser realizados antes dos exercícios multiarticulares.
( ) Devem-se alternar os exercícios de puxar com os de empurrar, em sessões nas quais todo o corpo é treinado.
( ) Exercícios para os pontos fortes (prioridade) devem ser realizados antes dos exercícios para os pontos fracos.
( ) Exercícios de força básicos e monoarticulares devem ser realizados antes dos levantamentos olímpicos.
( ) Outros tipos de exercícios devem ser realizados antes dos exercícios de potência muscular.
A
(F) (V) (V) (V) (F)
B
(V) (F) (F) (F) (V)
C
(F) (V) (V) (F) (F)
D
(V) (F) (V) (V) (V)
E
(F) (V) (F) (F) (F)
Segundo Hamill e Knutzen (2012), o tornozelo possui excelente apoio ligamentar em suas faces mediai e lateral. Os ligamentos que circundam o tornozelo limitam a flexão plantar e a dorsiflexão, o movimento anterior e posterior do pé, a inclinação do tálus, bem como a inversão e a eversão. Cada um dos ligamentos laterais desempenha um papel específico na estabilização do tornozelo, dependendo da posição do p é . Sendo assim, assinale a opção correta com relação à ação do ligamento talofibular anterior do pé.
A
Limita a inversão do pé.
B
Opõe resistência às forças valgas do tornozelo, limita a flexão plantar, dorsiflexão, eversão e abdução do pé.
C
Limita o deslocamento anterior do pé ou a inclinação talar, limita a flexão plantar e a inversão.
D
Limita a flexão plantar e abdução do pé.
E
Limita a flexão plantar, dorsiflexão e inversão e dá suporte à parte lateral do tornozelo.
Segundo Fleck e Kraemer (2006), os equipamentos de resistência variável possuem uma estrutura de braços de alavanca, polias ou roldanas que varia a resistência ao longo da amplitude de movimento do exercício, a qual tem por objetivo acompanhar os aumentos e diminuições da força (curva de força) ao longo da amplitude do exercício. Sendo assim, assinale a opção que apresenta os três principais tipos de curva de força.
A
Parábola, modular e reta.
B
Ascendente, descendente e forma de sino.
C
Sinoidal, modular e logarítmica.
D
Crescente, decrescente e variável.
E
Normal, hiperbólica e cíclica.
Coloque (V) para as afirmativas verdadeiras ou (F) para as afirmativas falsas.
( ) O comportamento motor estuda processos de controle, desenvolvimento e aprendizagem motora.
( ) A subárea sociocultural por sua vez, estuda aspectos filosóficos, sociais e antropológicos relacionados ao movimento humano.
( ) A pedagogia do movimento humano concentra-se em aspectos de ensino e aprendizagem, inclusive no contexto escolar.
( ) A adaptação do movimento enfoca as necessidades especiais de pessoas engajadas em programas de Educação Física
A alternativa com a sequência correta é:
A
F – V – V – V.
B
V – F – V – V.
C
V – V – V – V.
D
F – V – F – F.
Preencha corretamente os parênteses abaixo colocando:
1- para Fisiologia.
2- para Biomecânica.
3- para Psicologia.
( ) Conhecer os diferentes sistemas e suas alterações durante o exercício.
( ) Compreender o processo de criação e transformação de referências para as relações humanas, como auto conceito, auto imagem e esquemas corporais.
( ) Analisar as alavancas biológicas que possuímos, os tipos de força que podem ser aplicadas ao aparelho locomotor, grupos musculares envolvidos em diferentes atividades e o conceito de centro de gravidade.
A alternativa com a sequência correta é:
A
1 – 2 – 3.
B
1 – 3 – 2.
C
3 – 1 – 2.
D
2 – 3 – 1.
Possibilidade do controle e da organização da musculatura ampla para a realização de movimentos complexos. Exemplos: correr, saltar, andar, rastejar, etc.
A
Coordenação Motora Fina.
B
Coordenação Motora Global.
C
Estruturação Espacial.
D
Estruturação Corporal.
Segundo Hall (2009), ao ser realizada a avaliação inicial do aluno/atleta e até para o estudo da Biomecânica é requerida uma terminologia especializada que identifique com precisão as posições e orientações corporais. Para tanto, o indivíduo toma a posição anatômica de referência, na qual ele está ereto, com os pés
A
unidos, membros superiores relaxados, palmas da mão coladas às coxas.
B
ligeiramente separados, membros superiores pendendo relaxados nas laterais do corpo, palmas das mãos voltadas para frente.
C
bem separados, membros superiores na altura dos ombros, palmas das mãos voltadas para a frente.
D
unidos, membros superiores na vertical acima dos ombros, mãos voltadas para dentro.
E
ligeiramente separados, membros superiores pendendo relaxados nas laterais do corpo e palmas das mãos voltadas para trás.
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