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São nutrientes que influenciam positivamente a absorção de ferro da dieta
os folatos e os fitatos.
a vitamina E e o fósforo.
o calcio e o fósforo.
a vitamina C e os fitatos.
a vitamina C e as proteínas.
Assinale a alternativa correspondente ao micronutriente importante na formação das células vermelhas, prevenindo a anemia. Quando fornecido pelas carnes, este mineral é melhor absorvido do que os de origem vegetal:
Ferro.
Magnésio.
Zinco.
Cálcio.
Selênio.
Quais são os nutrientes que têm suas necessidades diárias diminuídas pelo envelhecimento?
Vitaminas A e K.
Ferro e Sódio.
Magnésio e B12.
Vitamina D e cálcio.
Proteínas e fitoestrógenos.
Assinale a alternativa CORRETA que corresponde a um macronutriente.
Ferro.
Zinco.
Cloro.
Potássio.
Cobre.
A glicose é o açúcar mais amplamente distribuído na natureza, normalmente como um componente de dissacarídeos ou polissacarídeos.
Certo
Errado
São aminoácidos de cadeia ramificada:
Valina, arginina e glutamina.
Valina, lisina e histidina.
Leucina, isoleucina e taurina.
Valina, leucina e isoleucina.
Alanina, treonina e histidina.
Deficiências de micronutrientes são comuns em pacientes com doença inflamatória intestinal (DII), especialmente em fase aguda. Considere o micronutriente que está diminuído em pacientes com má-absorção intestinal (esteatorreia) e naqueles com baixa ingestão. O déficit desse micronutriente provoca xerostomia, xeroftalmia, entre outros sinais e sintomas, e aumenta o risco de fraturas.
Assinale a alternativa que trata do nutriente em questão.
Vitamina B12
Zinco
Vitamina A
Niacina
Cobre
Os efeitos dos suplementos alimentares de redução da pressão arterial (PA) são, em geral, discretos e variáveis. As substâncias cuja suplementação tem alguma evidência de discreta redução da PA são poucas, dentre elas estão:
magnésio, coenzima Q10 e ômega 6.
fibras dietéticas, cacau e ômega 3.
vitamina D, ômega 3 e chá de hortelã.
peptídeos bioativos derivados de alimentos, magnésio e coenzima Q10.
fibras dietéticas, coenzima Q10 e vitamina B12.
Aminoácido importante para o intestino, um dos principais nutrientes para manter a função de barreira ou reparar a permeabilidade intestinal e que a sua perda em excesso resulta em atrofia de vilosidades, diminuição da expressão de proteínas de junções firmes ou oclusivas e aumento da permeabilidade intestinal é denominado
arginina.
glutamina.
triptofano.
taurina.
valina.
A faixa de distribuição aceitável de macronutrientes (AMDR - Acceptable Macronutrient Distribution Range) representa o percentual de consumo energético associado ao risco reduzido de doenças crônicas ao mesmo tempo que mantém o fornecimento de quantidade adequada de nutrientes essenciais ao organismo.
Considere uma criança de 2 anos de idade com necessidade energética diária de 900 kcal e que está consumindo 30 g de gordura por dia. Assinale a alternativa que associa corretamente o percentual de consumo de lipídios em relação ao valor energético total (VET) e a classificação de adequação quanto à AMDR de lipídios para crianças de 1 a 3 anos de idade:
13%, adequado.
13%, inadequado.
27%, adequado.
30%, inadequado.
30%, adequado.
Segundo Cuppari (2019), os glicosinolatos são compostos bioativos com propriedades funcionais presentes em alguns alimentos, dentre eles, o
feijão.
chá verde.
limão.
brócolis.
morango.
Dentre as alternativas apresentadas, assinale aquela que apresenta um carboidrato que não é digerido por enzimas humanas.
Frutooligossacarídeo.
Sacarose.
Maltose.
Amilopectina.
Amilose.
O termo biodisponibilidade de um nutriente refere-se à proporção desse nutriente consumido que é absorvida, ficando disponível para a utilização pelo organismo. Considerando a biodisponibilidade de nutrientes e a qualidade nutricional na produção de refeições, assinale a alternativa correta.
O contato dos alimentos com o oxigênio, a luz, o calor e a água afeta a perda de vitaminas, especialmente as lipossolúveis, uma vez que as hidrossolúveis só são sensíveis à água.
Em frutas e hortaliças, a estabilidade das vitaminas pode ser afetada pelo método de estocagem, de higienização e de descascamento; pelas formas de fatiamento; pelo tempo e pela temperatura utilizados nas etapas de pré-preparo, cocção e distribuição. Os equipamentos utilizados em todas essas etapas não interferem na biodisponibilidade.
A maneira como as hortaliças são cortadas pode influenciar a retenção de vitaminas e provitaminas. O teor de betacaroteno em um tomate fatiado em rodelas, por exemplo, foi significativamente superior àquele encontrado em tomates fatiados em cubos, revelando que o fatiamento em rodelas preserva melhor esse carotenoide.
Em carnes, aves e pescados, a estabilidade das vitaminas pode ser influenciada pela forma de congelamento e descongelamento; pela forma de limpeza e fatiamento das peças; pelo tempo e temperatura de cocção; mas não pelo tempo e temperatura de exposição para consumo.
A estabilidade de vitaminas do complexo B (tiamina, riboflavina e niacina) em carnes bovinas, suínas e de frango foi avaliada por meio da comparação entre os métodos de preparo tradicionais (chapas, panelões, fritadeiras e forno convencional) e em forno combinado. Para a maioria das preparações, o uso do forno combinado teve a mesma taxa de preservação das três vitaminas, sugerindo não representar diferença para o controle de perdas desses nutrientes.
Peptídeos e aminoácidos gerados na digestão gástrica das proteínas atuam como estimulantes da secreção de _____________ por células endócrinas epiteliais presentes no intestino delgado, particularmente no duodeno. Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna.
Pepsinogênio
Colecistoquinina
Pepsina
Ptialina
Glucagon
A biodisponibilidade de nutrientes consiste na quantidade de um nutriente que está disponível para a sua absorção na forma em que ele é fisiologicamente aproveitável. Em relação a biodisponibilidade das vitaminas e minerais, analise as afirmativas a seguir e identifique as CORRETAS:
I.A cocção aumenta o conteúdo de carotenoides de vegetais.
II.As alterações no metabolismo lipídico prejudicam a biodisponibilidade de Vitamina D.
III.O etanol inibe o processo de absorção da tiamina, interferindo na biodisponibilidade no consumo de álcool.
É CORRETO o que se afirma em:
Apenas nas alternativas, II e III.
Apenas na alternativa I.
Apenas na alternativa II.
Apenas nas alternativas, I e III.
Nas alternativas I, II e III.
“Necessários ao bom funcionamento do organismo, auxiliando na prevenção de doenças e no crescimento”
O trecho supracitado diz respeito a uma forte característica dos nutrientes
precursores.
reguladores.
formadores.
construtores.
oclusores.
A faixa de distribuição aceitável de macronutrientes (Acceptable macronutrient distribution range- AMDR) para carboidratos estabelecida para adultos não gestantes e não lactantes é de ___________ e a ingestão dietética recomendada (Recommended dietary allowance- RDA) diária de carboidratos para essa população é de ________.
Assinale a alternativa que preencha correta e respectivamente as lacunas.
45 a 65% do total energético / 130 gramas
45 a 65% do total energético / 175 gramas
35 a 50% do total energético / 175 gramas
35 a 50% do total energético / 210 gramas
25 a 35% do total energético / 130 gramas
A Quota Diária Recomendada (Recommended Dietary Allowances – RDA) de proteínas para crianças de até 8 anos de idade é:
1 a 3 anos: 1,2g/kg/dia; 4 a 8 anos: 1,05g/kg/dia.
1 a 3 anos: 0,95g/kg/dia; 4 a 8 anos: 1,2g/kg/dia.
1 a 3 anos: 1,2g/kg/dia; 4 a 8 anos: 0,95g/kg/dia.
1 a 3 anos: 1,05g/kg/dia; 4 a 8 anos: 0,95g/kg/dia.
No que se refere aos nutrientes e seu metabolismo. Analise os itens a seguir:
I.Como a gordura é rica em energia e fornece 9 kcal/g de energia, os seres humanos são capazes de obter energia adequada com um consumo diário razoável de alimentos que contenham gordura.
II.A gordura dietética é essencial para a digestão, absorção e transporte de vitaminas hidrossolúveis e fitoquímicos.
III.Os lipídios abrangem um grupo heterogêneo de compostos caracterizados pela sua solubilidade na água.
É CORRETO o que se afirma em:
I, apenas.
I e III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
O desejo por menos calorias e múltiplos benefícios à saúde está fazendo crescer os mercados de alimentos funcionais, principalmente entre os adultos interessados em alcançar e manter o bem-estar. Em relação aos benefícios desses alimentos, analise as afirmativas a seguir e identifique as CORRETAS:
I.O licopeno possui ação antioxidante, auxiliando na redução dos níveis de colesterol, e possível prevenção do risco de certos tipos de câncer, principalmente o de próstata.
II. Os flavonóides podem prevenir o risco de certos tipos de câncer. Possuem ação vasodilatadora, anti-inflamatória e antioxidante.
III. As Fibras solúveis, insolúves e beta-glucana podem auxiliar na redução do risco para câncer de cólon e contribuir para o bom funcionamento intestinal.
É CORRETO o que se afirma em:
I, II e III.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.