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Questões de Concurso sobre Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
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O treinamento resistido tem sido recomendado como um
dos tipos de exercícios que podem beneficiar indivíduos
envolvidos em programas para a redução de peso/gordura
corporal, na medida em que essa modalidade de treinamento
pode possibilitar manutenção da massa magra, manutenção
da taxa metabólica basal e aumento da força muscular.
C
Certo
E
Errado
Com o escopo de promover o desenvolvimento integral da criança, a Educação Física se utiliza de diversos meios, dentre eles a expressão corporal. Sobre o tema, assinale a alternativa que apresenta apenas atividades de expressão corporal:
A
Acompanhamento de músicas novas ou conhecidas, utilizando instrumentos de percussão.
B
Desenhos, pinturas, colagens e modelagens com argila.
C
Mapas, tabelas e gráficos de registro da quantidade de jogos e brincadeiras da semana.
D
Rodas de conversa sobre algo que fizeram ou que viram alguém significativo fazer.
E
Imitações de pessoas ou animais e dramatizações de situações vividas ou imaginadas.
O estilo de vida corresponde ao conjunto de ações habituais que refletem as atitudes, valores e oportunidades das pessoas. Estas ações têm grande influencia na saúde geral e qualidade de vida de todos os indivíduos.
Assinale a alternativa cujos itens representam características de estilo de vida relacionadas ao bem-estar individual.
A
Esportes ou dança, participação em associações, segurança.
B
Relaxar todos os dias, desequilíbrio emocional, transporte.
C
Alimentação, atividade física, comportamento preventivo, relacionamentos, controle de estresse.
D
Ingestão de bebidas alcoólicas, trabalho nos finais de semana, moradia.
E
Cultura, meio ambiente, educação, opções de lazer.
A dança como linguagem corporal está presente em todas as sociedades e é parte integrante da cultura que se apresenta a partir de corpos, movimentos, crenças, ritmos, desejos e emoções. Nesta perspectiva analise as proposições analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa correta.
I. Por meio das danças e brincadeiras, os alunos poderão conhecer as qualidades do movimento expressivo, como leve/pesado, forte/fraco, rápido/lento, intensidade, duração, direção sendo capaz de analisá-los a partir destes referenciais. Assim,
II. O conhecimento das técnicas associadas à dança proporcionará ao aluno a capacidade de construir coreografias, forma principal de construção a apresentação dos movimentos de ordem expressiva.
De acordo com Caio e Góis (2013) pode-se afirmar com relação às afirmativas que:
A
As afirmativas I e II são proposições verdadeiras, e a II
é uma justificativa correta da
B
As afirmativas I e II são proposições verdadeiras, mas a
II não é uma justificativa correta da I
C
A afirmativa I é uma proposição verdadeira, e a II é uma
proposição falsa
D
A afirmativa I é uma proposição falsa, e a II é uma
proposição verdadeira
E
As afirmativas I e II são falsas
Dentro do universo de produções da cultura corporal de movimento , diversos tipos de conteúdos foram incorporados pela Educação Física como objetos de ação e reflexão nas aulas em âmbito escolar. Estes conteúdos apresentam um caráter predominantemente utilitário ou lúdico, sendo que todos visam , a seu modo, combinar o aumento da eficiência dos movimentos corporais com a busca da satisfação e do prazer na sua execução . Dessa forma , os comportamentos apresentados pelos alunos durante as aulas de Educação Física Escolar quando se leva em conta o caráter lúdico das atividades devem estar relacionados com:
A
produtividade elevada durante o desempenho dos exercícios ejogos propostos.
B
aumento da participação devido ao crescente grau de dificuldade das tarefas impostas pelo professor.
C
adaptação ao meio ambiente através das atividades impostas pelo professor.
D
exigências de sobrevivência diante das dificuldades determinadas pelas atividades
E
contentamento e gozo na execução das atividades proporcionadas aos alunos
Observa-se que a oferta do conteúdo de mídia interfere na cultura motora infantil e projeta significados na formação das
crianças, por isso passa a ser importante para a educação física propor ações que promovam um pensamento crítico com
relação à forma de se consumir as mídias no que tange à interface entre elas e as práticas corporais.
C
Certo
E
Errado
Uma rotina de alongamento é importante para a prevenção de lesões, portanto:
A
É importante alongar muito, sem se preocupar, fazendo movimentos fortes e bruscos.
B
Não é necessário que o alongamento seja feito todos os dias de treino.
C
Ao fazer uma atividade aeróbica de alta intensidade, não é necessário se alongar.
D
Alongamento, aquecimento e relaxamento é a ordem correta.
No que diz respeito à relação entre atividade física e saúde, marque a opção CORRETA.
A
A prática regular de exercício físico possui uma relação indiretamente proporcional ao nível de qualidade de vida.
B
Ser ativo fisicamente é um valor social e um dado cultural.
C
Compreender os determinantes culturais, fisiológicos, biomecânicos, sociopolítico-econômico e pedagógicos do exercício físico não influencia na construção de estilos de vida ativos e saudáveis.
D
O sedentarismo e o estresse são considerados responsáveis por doenças hipocinéticas e pelo aumento na qualidade de vida.
E
A concepção de antissedentarismo sugere que indivíduos se movimentem independente da forma de atividade garantindo ganhos significativos na aptidão física.
Sobre a intervenção do profissional de educação física na Atenção Básica à Saúde e os níveis de intervenção, enumere a coluna B, pela coluna A.
COLUNA A
I. Intervenção primária.
II. Intervenção secundária.
III. Intervenção terciária.
COLUNA B
( ) Visa à diminuição da prevalência das incapacidades crônicas numa população, reduzindo, ao mínimo, as deficiências funcionais decorrentes da doença já existente, permitindo uma rápida e melhor reintegração do indivíduo na sociedade.
( ) Busca diminuir a prevalência de uma doença numa população, reduzindo sua evolução e duração, exigindo diagnóstico precoce e tratamento imediato.
( ) Integra ações que visam diminuir a incidência de uma doença numa população, reduzindo o risco de surgimento de casos novos.
Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.
A
I – II – III.
B
II – I – III.
C
I – III – II.
D
II – III – I.
E
III – I – II.
Promover e criar condições para a promoção da saúde e da qualidade de vida do ser humano está relacionado à implantação de políticas sociais que defendam e cuidem da vida. Enumere a coluna B, discussão e avanços no contexto da Promoção da Saúde, pela coluna A, Cartas de Promoção da Saúde.
COLUNA A
I. Carta de Ottawa.
II. Informe Lalonde.
III. Declaração de Alma-Ata.
COLUNA B
( ) Discute a necessidade de ação urgente de todos os governos de promover a saúde de todos os povos do mundo.
( ) Definiu promoção da saúde como o processo de capacitação da comunidade para atuar na melhoria de sua qualidade de vida e saúde.
( ) A primeira declaração teórica na área da Saúde Pública, o que determina que a saúde é formada pelos seguintes fatores: biologia humana, ambiente, estilo de vida e organização da atenção à saúde.
Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.
A
I – II – III.
B
II – I – III.
C
I – III – II.
D
II – III – I.
E
III – I – II.
A prática esportiva tem importância significativa para os seus praticantes, pois, numa prática bem orientada, podem-se aprender valores fundamentais à vida, como união, respeito, amizade e honestidade. Além de aprenderem a lidar com as vitórias e as derrotas que o esporte proporciona, aprendem a vencer através do esforço pessoal, desenvolvendo a independência, o sentido de responsabilidade e a confiança em si mesmos. Voleibol, basquetebol, futebol, handebol, atletismo e natação são práticas esportivas, que contribuem para o desenvolvimento socioeducativo dos seus praticantes. Leia os itens.
I. Aumentar a força muscular e melhorar a flexibilidade e a resistência cardiorrespiratória.
II. Utilizar situações vividas na prática, para se aprender a convivência com outras pessoas no dia a dia.
III. Melhorar as habilidades motoras básicas, como correr, saltar, rebater e segurar.
IV. Desenvolver valores como liderança, trabalho em equipe e respeito às regras e às individualidades dos companheiros.
V. Aprender aspectos técnicos e táticos que serão utilizados em situação de jogo.
Estão relacionados com os aspectos socioeducativos da prática esportiva:
A
I, III e V.
B
II e IV.
C
I, II e III.
D
III, IV e V.
E
somente II e III.
Ano:
2017
Prova:
UFS - UFS - Residência Multiprofissional em Saúde Mental - Área: Educação Física - 2017
Considerando a Portaria 2681/2013 do Ministério da Saúde que redefine o Programa Academia da Saúde no âmbito do SUS, são diretrizes do Programa Academia da Saúde:
A
Configurar-se como ponto de atenção da Rede de Atenção à Saúde, complementar e potencializador das ações de cuidados individuais e coletivos na atenção básica;
B
Referenciar-se como um programa de promoção da saúde, prevenção e atenção das doenças crônicas não transmissíveis;
C
Estabelecer-se como espaço de produção, ressignificação e vivência de conhecimentos favoráveis à construção coletiva de modos de vida saudáveis;
D
As alternativas “a”, “b” e “c” estão corretas.
E
Todas as alternativas estão incorretas.
Ano:
2017
Prova:
UFS - UFS - Residência Multiprofissional em Saúde Mental - Área: Educação Física - 2017
No posicionamento oficial que referenda a prescrição de exercícios para adultos aparentemente saudáveis (Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: Guidance for prescribing exercise, ACSM, 2011), recomenda-se:
A
Que os adultos estejam engajados em exercícios aeróbicos/cardiorrespiratórios de moderada intensidade por, no mínimo, 30 minutos/dia, ao menos em cinco dias da semana até o total de, no mínimo, 150 minutos/semana.
B
Que os adultos estejam engajados em exercícios aeróbicos/cardiorrespiratórios de intensidade vigorosa por, no mínimo, 20 minutos/dia, ao menos três dias por semana, totalizando 75 min/semana.
C
Que os adultos estejam engajados em uma combinação entre exercícios, de intensidade moderada e vigorosa, com gasto energético total entre 500 e 1000 MET/semana.
D
Em duas ou três vezes/semana os adultos devem ser estimulados a realizar exercícios resistidos e neuromotores.
E
Todas as alternativas estão corretas.
A relações entre exercício físico, saúde e a qualidade de vida são amplamente relatadas, tendo o exercício físico implicações sobre as diversas patologias associadas à hipocinesia. Sobre as implicações do exercício físico relacionadas às doenças coronárias analise:
I. Os benefícios à saúde por meio dos exercícios físicos exigem também exercício de alta intensidade.
II. O treinamento anaeróbio produz alterações fisiológicas favoráveis que reduzem o risco de infarto do miocárdio, incluindo artérias coronárias maiores, aumento do tamanho de coração e aumento da capacidade e bombeamento.
III. O treinamento aeróbio pode reduzir, tanto a pressão arterial sistólica, quanto diastólica, em aproximadamente 8 a 10 mmHg nos indivíduos com pressão arterial moderada.
IV. O exercício físico de baixa intensidade deve ser prática constitutiva do tratamento para reduzir o risco de doenças coronárias.
De acordo com Wilmore e Costill (2013) estão corretas as afirmativas:
A
Somente I e II
B
Somente I e III
C
Somente II e III
D
Somente II e IV
E
Somente III e IV
Com relação à terminologia do movimento articular e sua realização a partir dos planos e eixos do movimento humano, associe os planos contidos na coluna da esquerda aos movimentos na coluna da direita:
De acordo com Hall (2016), a correta associação entre os planos e suas caracterizações, encontra-se na alternativa:
A
I – B; II – A; III – C
B
I – B; II – C; III – A
C
I – C; II – A; III – B
D
I – C; II – B; III – A
E
I – A; II – B; III – C
Sobre o esporte adaptado, analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa correta.
I. Embora o sentido de competição esteja enraizado na prática desportiva, o profissional de Educação Física deve dar aos esportes adaptados o sentido mais amplo possível, adotando-o para abranger não só as experiências de competição, mas também as que envolvam atividades recreativas para o tempo de lazer e permitem ao deficiente ter uma vida saudável. Assim,
II. A modificação das atividades por parte do profissional de Educação Física deve permitir a participação do aluno, caso este não consiga realizar a tarefa em função da deficiência e valorizar com treinamento e incentivo dentro dos níveis de habilidade que os deficientes conseguem atingir.
Pode-se afirmar de acordo com Winnick (2004) sobre as proposições:
A
As afirmativas I e II são proposições verdadeiras, e a II
é uma justificativa correta da I
B
As afirmativas I e II são proposições verdadeiras, mas a
II não é uma justificativa correta da I
C
A afirmativa I é uma proposição verdadeira, e a II é uma
proposição falsa
D
A afirmativa I é uma proposição falsa, e a II é uma
proposição verdadeira
E
As afirmativas I e II são falsas
Ano:
2017
Banca:
Instituto Excelência
Prova:
Instituto Excelência - Prefeitura - Professor de Ensino Fundamental - Área: Educação Física - 2017
A Educação Física melhora a qualidade de vida das pessoas todos os dias, com benefícios imediatos para quem é adepto a ela. Algumas atividades esportivas pode ser praticada por diversas faixas etárias: Correlacione as colunas com relação a algumas atividades esportivas:
(1) Artes Marciais:
(2) Futebol, vôlei, basquete:
(3) Natação:
(4) Tênis:
(5) Balé:
( ) trabalha sistemas cardiovascular e respiratório, aumenta a resistência física, melhora a propriocepção.
( ) ensina disciplina, concentração, respeito ao próximo, oferece equilíbrio psicológico, aumenta a coordenação motora, desenvolve musculatura e articulações.
( ) aumenta resistência física, respiração, estimula a coordenação, a lateralidade, desperta a criatividade.
( ) incentiva a socialização e os trabalhos em equipe, eleva a capacidade cardiovascular e habilidades motoras.
( ) aumenta a capacidade de concentração, desenvolve musculatura, flexibilidade, velocidade, agilidade, coordenação motora.
Assinale a alternativa que apresenta a alternativa CORRETA:
A
4-3-2-1-5.
B
3-1-5-2-4.
C
1-5-4-3-2.
D
Nenhuma das alternativas.
Ano:
2017
Banca:
Instituto Excelência
Prova:
Instituto Excelência - Prefeitura - Professor de Ensino Fundamental - Área: Educação Física - 2017
Os programas de atividade física direcionados à promoção da saúde deverão ser planejados e organizados com base em três princípios biológicos: princípio da sobrecarga, progressão e individualidade, princípio da especificidade e princípio da reversibilidade. Assinale a alternativa CORRETA referente aos princípios:
A
Princípio da sobrecarga, progressão e individualidade: está alicerçado no pressuposto de que para que possa ocorrer melhorias na condição funcional de um indivíduo, seu organismo deverá ser submetido a um programa de atividade física que venha a oferecer esforços físicos mais intensos do que está normalmente acostumado em seu cotidiano, além de provocar estímulos com alguma regularidade apresentados de maneira progressiva.
B
Princípio da reversibilidade: preconiza que as adaptações funcionais e orgânicas relacionadas com cada componente da aptidão física, direcionadas à saúde, deverão ser produzidas somente mediante a administração de esforços físicos específicos dentro dos programas de atividade física.
C
Princípio da especificidade: assegura que os benefícios alcançados mediante o envolvimento em programas de atividade física direcionados à promoção da saúde são de natureza transitória. As adaptações funcionais e orgânicas provocadas pelos exercícios físicos tendem a retornar aos estados iniciais após a paralisação, ou até mesmo, as interrupções temporárias dos programas de atividade física.
D
Nenhuma das alternativas.
Ano:
2017
Prova:
UFS - UFS - Residência Multiprofissional em Saúde Mental - Área: Educação Física - 2017
Considerando a Portaria 2446/2014 do Ministério da Saúde, estão entre os temas prioritários da Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS):
A
Práticas corporais e atividades físicas, que compreende promover ações, aconselhamento e divulgação de práticas corporais e atividades físicas, incentivando a melhoria das condições dos espaços públicos, considerando a cultura local e incorporando brincadeiras, jogos, danças populares, dentre outras práticas.
B
Enfrentamento contra os baixos níveis de atividade físicas, constantes na população brasileira, sobretudo relacionadas às doenças crônico-degenerativas não transmissíveis.
C
Promoção da Cultura Corporal e suas demandas em saúde.
D
Promoção da prática regular de atividades físicas e exercícios físicos aeróbicos
E
Promoção de exercícios físicos anaeróbicos, treinamento e aptidão física.
Ano:
2017
Prova:
UFS - UFS - Residência Multiprofissional em Saúde Mental - Área: Educação Física - 2017
Estão entre os temas prioritários da Portaria 2446/2014 do Ministério da Saúde que define a Política Nacional de Promoção da Saúde (PNPS).
A
Práticas corporais e atividades físicas
B
Enfrentamento ao uso do tabaco e seus derivados
C
Enfrentamento do uso abusivo de álcool e outras drogas
D
Promoção da mobilidade segura
E
Todas as alternativas estão corretas.
Gerar simulado