Questões de Concurso sobre Nutrientes

 
 
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Sendo a tirosina um dos aminoácidos importantes no nosso organismo. Assinale a alternativa incorreta:


A

A tirosina é utilizada como antidepressivo, com a vantagem de não causar efeitos colaterais


B

A tirosina aumenta a disposição para atividade esportiva


C

A tirosina é supressora do apetite


D

A tirosina aumenta o alerta mental, e deve ser ingerida pela manhã na presença do triptofano


E

A tirosina tem como co-fatores, piridoxina, colina, ácido pantatênico, complexo C e magnésio

Um nutricionista, ao atender uma idosa de 65 anos, com osteoporose, verificou que esta não estava atingindo, por meio da alimentação, a recomendação de ingestão diária de cálcio e vitamina D preconizada pelo Institute of Medicine, que é, respectivamente, de


A

1200 mg e 30 mcg


B

1200 mg e 15 mcg.


C

1000 mg e 15 mcg.


D

800 mg e 20 mcg.


E

800 mg e 15 mcg

Correlacione as colunas 1 e 2:


Coluna 1 Coluna 2

1. Magnésio ( ) coopera com a vitamina E e age como um antioxidante.

2. Selênio ( ) atua como um bloqueador fisiológico de canal de cálcio.

3. Zinco ( ) importante para o metabolismo do ácido nucleico.


A sequência CORRETA é:


A

1, 2, 3.


B

2, 3, 1.


C

3, 2, 1.


D

2, 1, 3.


E

3, 1, 2.

Nutriente indispensável ao funcionamento normal das células, sendo sua deficiência relacionada a defeitos do tubo neural. O texto faz referência ao


A

magnésio.


B

cobre.


C

ácido pantotênico.


D

ácido ascórbico


E

ácido fólico.

A fibra alimentar pode comprometer a biodisponibilidade de minerais como o cálcio, zinco e magnésio, sobretudo quando essas fibras estão associadas a:

A
fibratos.

B
fibratos e oxalatos.

C
fitatos e compostos fenólicos, somente.

D
fitatos, oxalatos e compostos fenólicos.

E
fibratos, oxalatos e compostos fenólicos.

De acordo com o Glossário Temático Alimentação e Nutrição, sobre os macronutrientes, analisar a sentença abaixo:


Macronutriente é um nutriente que é necessário ao organismo em pequena quantidade em relação aos micronutrientes (1ª parte). Os macronutrientes são especificamente os carboidratos, as gorduras e as proteínas, amplamente encontrados nos alimentos (2ª parte).


A sentença está:


A

Totalmente correta.


B

Correta somente em sua 1ª parte.


C

Correta somente em sua 2ª parte.


D

Totalmente incorreta.

A Ingestão Dietética de Referência (DRI) consiste de valores numéricos estimados para o consumo de nutrientes e inclui as seguintes referências: Necessidade Média Estimada (EAR), ingestão dietética recomendada (RDA), Ingestão Adequada (AI) e Limite Superior Tolerável de Ingestão (UL). Sobre o uso das referências de consumo das DRIs para avaliação de consumo de indivíduos e grupos, assinale a opção CORRETA.

A

O UL é usado para estimar a porcentagem da população em risco potencial de efeitos adversos decorrentes do excesso de ingestão do nutriente.


B

Valor de ingestão habitual do nutriente pelo indivíduo igual ou acima da RDA indica ingestão adequada desse nutriente.


C

Para avaliação do consumo de grupos, a ingestão habitual do nutriente igual ou acima da AI significa, provavelmente, pequena prevalência da população com ingestão adequada desse nutriente.


D

A EAR é usada para determinar a probabilidade de inadequação da ingestão do nutriente de um determinado grupo.


E

Para avaliação da ingestão de grupos, a ingestão habitual do nutriente igual ou acima da RDA indica pequena probabilidade de estar inadequada.

A reação de Maillard é produzida pela reação entre um açúcar redutor e um aminoácido ou proteína sob aquecimento. Essa reação é desejável porque agrega características sensoriais ao alterar a cor e o sabor dos alimentos pela formação da acrilamida.

C
Certo

E
Errado

As ingestões dietéticas de referência, que se convencionou chamar de DRIs, consideram quatro valores de referência de ingestão de nutrientes. As DRIs podem ser utilizadas para planejar e avaliar dietas, definir rotulagem e planejar programas de orientação nutricional, entre outras ações. Analise as assertivas a seguir e, em seguida, assinale a alternativa CORRETA:


I. A DRI de cada nutriente refere-se à sua ingestão por indivíduos saudáveis, ao longo do tempo.

II. Para a determinação de DRI, pode-se considerar o metabolismo nos diferentes estágios da vida.

III. A necessidade média estimada EAR corresponde à mediana da distribuição de um dado nutriente. É um valor de ingestão diária de um nutriente que se estima suprir a necessidade de metade dos indivíduos saudáveis de um grupo de mesmo gênero e estágio de vida.

IV. A ingestão adequada AI é utilizada quando não há dados suficientes para a determinação do EAR e, consequentemente, da RDA. Pode-se dizer que é um valor estimado, prévio à RDA.


A

Todas as assertivas estão corretas.


B

Somente as assertivas I e IV estão corretas.


C

Somente as assertivas III e IV estão corretas.


D

Somente as assertivas I e II estão corretas.

Na avaliação da qualidade nutricional de proteínas não se deve considerar apenas sua composição de aminoácidos essenciais, mas principalmente a capacidade de utilização desses pelo organismo. Os aminoácidos livres estão em equilíbrio dinâmico da célula e nos fluidos biológicos decorrentes do anabolismo e catabolismo, cujo processo é denominado:


A

digestibilidade proteica.


B

desnutrição proteica.


C

turnover proteico.


D

balanço nitrogenado.


E

proteinúria.

   
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