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Assinale a alternativa incorreta sobre os carboidratos:
São fontes importantes de energia, fornecendo 4 kcal/g na dieta.
A glicose é a maior fonte de energia para o neurônio, sendo assim um suprimento constante de glicose é fundamental para o funcionamento do sistema nervoso central.
Os carboidratos dividem-se em simples e complexos. Os carboidratos simples são substâncias com peso molecular elevado e os complexos são polímeros de baixo peso molecular.
Os carboidratos são importantes na regulação do metabolismo de lipídeos.
São alimentos de reserva energética.
As proteínas são os compostos orgânicos mais abundantes do nosso corpo. Assinale a resposta incorreta sobre as proteínas:
Constituem o esqueleto das células
A massa muscular é rica em proteína
Existem grandes quantidades também fora da célula, ou seja, no sangue
As proteínas são polímeros constituídos de aminoácidos
Através da imunoglobulina e da transferrina, transportam oxigênio e ferro para o sangue
O excesso de ingestão de proteínas na dieta aumenta a excreção urinária de:
grioxilato
ureia
oxaloacetato
miorrelato
coenzima T.
Concernente aos carboidratos, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – São considerados importantes fontes alimentares para a produção de energia, além de exercer inúmeras funções metabólicas e estruturais no organismo.
II – As principais fontes são açúcares, melado, vegetais e grãos.
III – Fornecem combustível para o cérebro, medula, nervos periféricos e células vermelhas para o sangue.
Apenas o item I é verdadeiro.
Apenas o item II é verdadeiro.
Apenas o item III é verdadeiro.
Apenas os itens I e III são verdadeiros.
Todos os itens são verdadeiros.
Sobre os carboidratos, analise as afirmativas abaixo:
I. São exemplos de monossacarídeos a glicose, a frutose e a lactose.
II. O amido é constituído por dois tipos de cadeia, linear (amilose) e ramificada (amilopectina).
III. No intestino delgado, a frutose é absorvida via GLUT-4.
Está correto o que se afirma em
I, apenas.
II, apenas.
III, apenas.
I e II.
I e III.
A carga glicêmica e as fibras têm implicações importantes para os indivíduos que manifestam a síndrome metabólica ou diabetes, assim como o índice glicêmico. Sobre a carga glicêmica, é correto afirmar:
É o teor de carboidratos disponíveis (ou seja, carboidratos menos fibras) nos alimentos.
É usada para classificar os diferentes carboidratos dietéticos quanto à sua capacidade de elevar a glicemia quando comparados a um alimento de referência.
É o índice glicêmico do carboidrato dividido por 100 e multiplicado pela sua quantidade de teor de carboidratos disponíveis (carboidratos menos fibras) em gramas.
Tem seu valor estimado usando o pão branco e glicose como alimentos de referência, para a conveniência dos consumidores.
Analise a assertiva a seguir.
As proteínas são compostas por diferentes tipos de aminoácidos. Alguns deles, o organismo não é capaz de sintetizar, podendo ser obtidos através dos alimentos, que são chamados de aminoácidos essenciais.
Considerando essa assertiva, marque a alternativa CORRETA.
São aminoácidos essenciais: triptofano, valina, fenilalanina, treonina, lisina, isoleucina, leucina, histidina e metionina.
São aminoácidos essenciais: alanina, valina, isoleucina, triptofano, cisteína, metionina, treonina, lisina e histidina.
São aminoácidos essenciais: triptofano, valina, fenilalanina, treonina, serina, lisina, isoleucina, tirosina e arginina.
São aminoácidos essenciais: alanina, valina, leucina, isoleucina, serina, glicina, triptofano, metionina e glutamina.
São aminoácidos essenciais: alanina, serina, cisteína, ácido aspártico, fenilalanina, triptofano, treonina, leucina e isoleucina.
Os carboidratos podem ser classificados em função de seu peso molecular, subdividindo-se em monossacarídeos, oligossacarídeos e polissacarídeos. São considerados somente polissacarídeos
Amido e celulose.
Maltose e lactose.
Frutose e manose.
Xilose e sacarose.
Os ácidos graxos podem ser classificados como saturados (sem duplas ligações entre seus átomos de carbono), mono ou poliinsaturados, de acordo com o número de ligações duplas em sua cadeia. Os ácidos graxos saturados mais frequentemente presentes em nossa alimentação (que variam de 12 a 18 átomos de carbono) são:
láurico, ácido oleico e palmítico.
láurico, mirístico, palmítico e esteárico.
linolênico e linoleico.
palmítico, esteárico e eicosapentaenoico.
láurico e ácido oleico.
Os carboidratos são componentes orgânicos constituídos por carbono, hidrogênio e oxigênio. São considerados a principal fonte de energia para as células humanas, principalmente na forma de glicose, um monossacarídeo proveniente da degradação do amido presente em alimentos de origem vegetal. A captação da glicose pelas células é, muitas vezes, a principal limitação na utilização desta por muitos tecidos. No que se refere à digestão, à absorção e ao metabolismo de carboidratos, assinale a alternativa correta.
Ao atingir a corrente sanguínea, a frutose, assim como a galactose, podem ser prontamente captadas e aproveitadas para gerar energia pelas células de todos os tecidos.
Indivíduos com diabetes mellitus do tipo 2 podem ingerir frutas à vontade, afinal, o carboidrato proveniente das frutas não altera a glicemia.
A insulina estimula as vias de lipogênese, glicogênese e gliconeogênese.
O glicogênio muscular é responsável pela manutenção da glicemia nos períodos de jejum não prolongado.
No estado de jejum, à medida que a concentração de insulina, hormônio anabólico, diminui, há o aumento de glucagon, com estímulo de proteólise e lipólise.
A maior parte dos lipídeos ingeridos está sob a forma de triglicerídeos. O restante está como fosfolipídeos e colesterol.
Sobre o processo de digestão e absorção dos lipídeos, é correto afirmar:
A lipase lingual, por estar presente na boca, não é capaz de digerir as gorduras ingeridas.
A lipase gástrica não é capaz de hidrolizar os triglicerídeos de cadeia curta.
Os sais biliares realizam a hidrólise de parte da gordura ingerida.
A lipase pancreática é responsável por digerir a maior parte das gorduras ingeridas.
As proteínas séricas mais frequentemente avaliadas para determinação do estado nutricional são albumina, transferrina e pré-albumina. A respeito da pré-albumina assinale a alternativa CORRETA:
É a proteína mais abundante do plasma e dos líquidos extracelulares.
É uma proteína de transporte de hormônios tireoidianos que existe na circulação, formando um complexo com a proteína transportadora de retinol.
É uma beta globulina transportadora de ferro no plasma (7), sendo uma proteína de vida média intermediária.
Nenhuma das alternativas.
Açúcar é o termo empregado para designar os carboidratos mais simples, incluindo os monossacarídeos e os dissacarídeos. Em relação a suas propriedades e características, assinale a alternativa CORRETA:
A solubilidade dos açúcares é inversamente proporcional ao aumento da temperatura. A classificação dos açúcares quanto à sua solubilidade corresponde à classificação quanto ao seu poder de adoçamento.
Com a aplicação do calor seco a 160ºC, a sacarose transforma-se em líquido claro, mas, à medida que a temperatura aumenta, atingindo 190ºC, ocorre a caramelização.
A cristalização quando o estado físico da água, do açúcar e da gordura é modificado para a forma de cristais, visando à viscosidade, textura e maciez específicas de uma preparação.
A hidrólise dos açúcares ocorre com a ação de ácidos, calor ou enzimas. Os álcalis também decompõem os açúcares, produzindo coloração mais acentuada e sabor pronunciado e adocicado.
As proteínas simples são classificadas, de acordo com a sua solubilidade. As albuminas:
são praticamente insolúveis em água, mas solúveis em soluções de sais neutros. Precipitam em soluções 50% saturadas de sulfato de amônio.
são proteínas encontradas somente em vegetais. São insolúveis em água e solventes neutros, mas solúveis em soluções diluídas de ácidos e bases.
apresentam como principal propriedade, que as distingue de todas as outras proteínas, a sua solubilidade em água; são também solúveis em soluções fracamente ácidas ou alcalinas, e em soluções 50% saturadas de sulfato de amônio; coagulam pela ação do calor.
Nenhuma das alternativas.
Diferentes tipos de carboidratos podem ser utilizados como substrato energético durante o exercício. É um oligossacarídeo, rapidamente digerido e absorvido, de alto índice glicêmico, utilizado em muitas modalidades esportivas:
sacarose.
amido.
galactose.
maltodextrina.
isomaltulose.
A dieta baixa em FODMAP inclui a redução da ingestão alimentar dos cinco principais subgrupos de carboidratos, que são: frutose, lactose, polióis de açúcar, frutanos e galactooligossacarídeos (GOS). Essa restrição deve ser realizada em a longo prazo para minimizar os sintomas do indivíduo que apresenta dificuldade de absorção desses carboidratos.
Certo
Errado
Sobre a gordura saturada, é INCORRETO afirmar que:
Está presente em alimentos de origem animal, é sólida à temperatura ambiente.
Aumentam o risco de dislipidemias como também de doenças cardíacas.
As principais fontes são alimentos de origem animal (manteiga, banha, toucinho e carnes e seus derivados, leite e laticínios integrais), embora alguns óleos vegetais sejam ricos nesse tipo de gordura (óleo de coco).
É recomendável que o total de energia da alimentação fornecido pelas gorduras saturadas seja menor do que 30%.
No primeiro ano de vida, fase na qual se inicia a constipação, na maior parte das vezes, ocorrem marcantes mudanças no padrão alimentar do lactente. Sobre as fibras alimentares, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) o que se afirma a seguir e assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) Fibra solúvel, dispersível em água, inclui substâncias formadoras de gel como hemicelulose, pectina, gomas, mucilagens e oligossacarídeos não hidrolisáveis.
( ) A fração insolúvel, que corresponde à matriz da fibra, compreende celulose, lignina e algumas hemiceluloses.
( ) A fibra alimentar presente nos alimentos, em geral, é exclusivamente do tipo solúvel ou insolúvel.
( ) De forma geral, a parte externa e/ou cascas de cereais, leguminosas (trigo, milho, feijões, ervilhas e outros grãos), frutas e hortaliças tendem a apresentar maior quantidade de fibra solúvel, enquanto sua polpa apresenta teor predominante de fibra insolúvel.
V – V – V – F.
V – V – F – F.
V – F – F – F.
F – V – V – V.
V – F – V – V.
Em relação à estrutura dos lipídeos, é correto afirmar:
o ácido alfa-linolênico e o ácido eicosapentaenoico são ácidos graxos poli-insaturados ômega-3.
os ácidos graxos são considerados saturados quando contiverem duas ou mais duplas ligações entre os carbonos das moléculas.
os ácidos graxos trans são produzidos a partir da hidrogenação de ácidos graxos saturados.
a maioria dos ácidos graxos presentes nos alimentos apresenta a forma cis, sendo o ácido graxo elaídico o monoinsaturado mais comum.
as gorduras que apresentam maiores concentrações de ácidos graxos monoinsaturados e polinsaturados são geralmente sólidas à temperatura ambiente.
Informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) o que se afirma a seguir e assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) O consumo de óleo de palma ou de alimentos contendo grande quantidade desse óleo não é recomendado para indivíduos com dislipidemia.
( ) A relação do consumo de manteiga e colesterolemia é controversa, porém, se o consumo for moderado e dentro das recomendações de gordura saturada, a manteiga poderá fazer parte da dieta.
( ) Recomenda-se óleo de coco para o tratamento de hipercolesterolemia.
( ) Para crianças maiores de dois anos e adolescentes com perfil lipídico alterado, a ingestão de gorduras deve se manter entre 25% e 35% para manutenção de ganho de peso e para crescimento normal. A recomendação de ácidos graxos saturados deve, nesses casos, ser 7% do VET.
( ) O óleo de palma apresenta grande resistência à oxidação em razão do elevado teor de ácidos graxos saturados, especialmente de ácido mirístico.
V – V – F – V – F.
V – V – V – F – F.
F – V – V – V – V.
F – V – F – V – F.
V – F – V – F – V.