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Indicadores culinários na técnica dietética são úteis para padronizar e otimizar processos na preparação de alimentos. Nesse sentido, o indicador que permite identificar a variação de peso dos alimentos com o processamento na cocção é o indicador de
reidratação.
correção.
conversão.
rendimento.
Segundo Philippi (2019), assinale a opção que apresenta um embutido.
Bisteca.
Pernil
Chester.
Carré.
Bacon.
O método de cocção por calor seco resulta na desidratação do alimento.
Certo
Errado
O método de cocção dos alimentos possui relação direta com seu valor nutricional, sabor, textura e aparência. Sobre isso, assinale, dentre as opções abaixo, o processo básico de cocção que utiliza o calor misto.
Gratinar.
Brasear.
Fritar.
Saltear.
Em técnica dietética, os alimentos são a matéria-prima primordial para a elaboração das preparações. Para que a maior parte dos alimentos possa ser consumida, é necessário que ela seja submetida ao processo de cocção. Sobre os processos básicos de cocção, analise as afirmativas a seguir.
I. Para minimizar a perda por dissolução de componentes hidrossolúveis na cocção por calor úmido, recomenda-se reduzida quantidade de água e maior tempo de cocção do alimento.
II. A cocção a vapor apresenta a vantagem de realçar a aparência dos alimentos, além de reduzir as perdas por dissolução, preservando o valor nutritivo.
III. Saltear é um método de cocção em calor seco sem gordura, que consiste em manter o alimento na frigideira em constante movimento para que não grude no fundo.
Está correto o que se afirma apenas em
II.
I e II.
I e III.
II e III.
Calcule o valor calórico (kcal) de uma porção de 100 g de escarola refogada que fornece 10 g de carboidrato; 2,5 g de proteína e 20,5 g de gordura.
534,2 kcal
243,5 kcal
235,4 kcal
234,5 kcal
253,4 kcal
Os processos de cocção empregados nas preparações batata sauté e carne de panela são, respectivamente, denominados de
calor úmido e calor misto.
calor úmido e calor seco.
calor misto e calor úmido.
calor seco e calor misto.
calor seco e calor úmido.
Sobre a etapa de hidratação das leguminosas, assinale a alternativa INCORRETA.
Reduz tempo de preparo e custos com gás.
Melhora a digestibilidade dos grãos.
Inativa a ação das oligossacaridases.
A água do remolho dos grãos deve ser descartada para a cocção.
O remolho dos grãos deve ser na proporção 2:1 (água:grão).
O índice de correção quantifica perdas durante o preparo e manuseio de alimentos como cascas, talos, partes descartadas, dentre outras. Este cálculo auxilia o nutricionista a identificar as quantidades de cada alimento a ser comprado. A fórmula empregada para calcular o índice de correção de alimentos é dada pelo:
Peso do alimento cru dividido pelo peso do alimento seco.
Peso do alimento bruto dividido pelo peso do alimento líquido.
Peso do alimento molhado dividido pelo peso do alimento seco.
Peso do produto nas embalagens originais dividido pelo peso do alimento sem embalagem.
A dextrinização dá origem a técnicas culinárias de grande sucesso. É a dextrinização que responde pela modificação da camada externa do endorperma do arroz. Quando se procede a fritura dos grãos em pouco óleo, irá gelatinizar o amido. Outro exemplo em que esta técnica dietética ocorre, é para o preparo do roux, mistura de amido de trigo e manteiga, que, no calor e a seco, com constante movimentação, doura a farinha para posterior incorporação do leite fervente; essa técnica é o fundamento do preparo do molho bechamel. Entre os itens apresentados abaixo, qual é o alimento que sofre o processo de destrinização no preparo do molho bechamel?
Manteiga.
Farinha de trigo.
Leite.
Noz moscada.
Sal.
Sobre a técnica de branqueamento, assinale a alternativa INCORRETA.
Pode reduzir, de maneira significativa, o número de microrganismos que se encontram na superfície dos alimentos.
Favorece a fixação da cor e do sabor de alguns vegetais.
Elimina quase todo o ar e os gases contidos no interior dos alimentos.
Promove perda total de vitaminas sensíveis ao calor e de nutrientes solúveis em água.
Reduz o escurecimento do alimento durante a fritura.
A cocção por calor misto é realizada em duas etapas; inicia-se com calor seco em gordura, para formar uma camada protetora em volta do alimento (selar o alimento) e impedir a saída dos sucos; posteriormente, submete-se o alimento a calor úmido, adicionando-se pequenas quantidades de líquido. Nesse contexto, associe a segunda coluna de acordo com a primeira, relacionando os métodos de cocção por calor misto as suas respectivas formas de preparo:
Coluna 1
1.Brasear.
2.Ensopar.
3.Refogar.
Coluna 2
(__)O alimento é dourado em pequena quantidade de gordura; em seguida, acrescenta-se o líquido, mantendo-se o ponto de fervura, até que o alimento fique macio. Ex.: carne de panela.
(__)O alimento é frito em pouca gordura e termina a cocção no vapor que se desprende. Pode-se acrescentar uma pequena quantidade de líquido. Ex.: cebola, chuchu, abobrinha e arroz.
(__)O alimento é refogado em gordura quente; em seguida, acrescenta-se líquido suficiente para cozinhar, até que o alimento esteja macio e o molho encorpado. Ex.: frango com batata.
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas.
2, 1, 3.
1, 3, 2.
2, 3, 1.
3, 1, 2.
O Índice de Parte Comestível dos alimentos é uma constante obtida pela divisão entre
peso bruto e peso cozido do alimento.
peso bruto e peso reidratado do alimento.
peso líquido e peso bruto do alimento.
peso bruto e peso líquido do alimento.
peso líquido e peso cozido do alimento.
O índice de cocção (IC) dos alimentos é uma medida que mostra o rendimento de um alimento após o seu preparo. Assinale a alternativa que contém a fórmula adequada para seu cálculo:
IC = PC (peso do alimento pronto) / per capita
IC = PB (peso do alimento bruto) / PL (peso do alimento cru)
IC = PC (peso do alimento pronto) / PL (peso do alimento limpo/cru)
IC = PL (peso líquido) / PB (peso do alimento bruto)
Assinale a alternativa que possui o melhor conceito sobre Técnica Dietética utilizado na Nutrição:
A técnica dietética é um conceito exclusivamente teórico na nutrição, sem aplicabilidade prática no planejamento alimentar ou na orientação dietética dos pacientes.
Técnica dietética é um termo utilizado exclusivamente para descrever métodos de emagrecimento e controle de peso
As técnicas dietéticas são um conjunto de regras rígidas que ditam quais alimentos devem ser consumidos em determinados momentos do dia, sem considerar as preferências individuais ou necessidades nutricionais: Esta alternativa retrata as técnicas dietéticas como prescrições inflexíveis e genéricas, negligenciando a individualidade e a adaptabilidade necessárias na prática nutricional.
Técnica dietética se refere apenas aos métodos de preparo de alimentos utilizados em instituições de saúde, como hospitais e clínicas, não tendo relevância para a alimentação cotidiana ou para a população em geral.
A técnica dietética é a sistematização e o estudo dos procedimentos para tornar possível a utilização dos alimentos visando a preservação do valor nutritivo e a obtenção dos caracteres sensoriais desejados. Também fazem parte das técnicas Dietéticas as operações tecnológicas a que são submetidos os alimentos e as modificações ocorridas durante o seu processo.
Qual é a ferramenta utilizada na indicação de preparo de alimentos que mensura as perdas inevitáveis dos alimentos (quando houver) e é calculado pela divisão do peso bruto pelo peso líquido?
Fator de correção;
Per capta;
Fator de abrandamento;
Ficha técnica de preparo;
Fator de cocção;
Acerca das técnicas de preparo dos alimentos, associe as colunas abaixo e assinale a alternativa que contém a sequência correta:
1. À cocote | ( ) Dourar em pouca gordura, em fogo alto |
2. À milanesa | ( ) Ovo assado no forno com molho em forma individual |
3. Empanar | ( ) Alimento cozido na água acidulada |
4. Gratinar | ( ) Corado superficial ao molho bechamel e queijo |
5. Poché | ( ) Envoltura em ovos e farinha de pão ou de rosca |
6. Saltear | ( ) Passar na farinha de pão |
1-3-4-5-6-2
6-1-5-4-2-3
4-5-1-6-3-2
5-1-6-3-2-4
Considerando a influência do cozimento na alteração química das purinas contidas nos alimentos e seu impacto na saúde, qual das seguintes afirmações melhor descreve a classificação correta dos alimentos em relação ao seu conteúdo de purinas?
Apurinícos: Alimentos que não contêm purinas e são recomendados para indivíduos com hiperuricemia.
Hipopurínicos: Alimentos que possuem quantidades elevadas de purinas, adequados para consumo regular.
Hiperpurínicos: Alimentos que têm baixas quantidades de purinas, mas que ainda podem afetar os níveis de ácido úrico.
Hipopurínicos: Alimentos com quantidades moderadas de purinas, recomendados para consumo limitado em dietas restritivas.
Os cereais são classificados de maneira geral segunda sua forma, peso e tamanho, o comprimento, largura e a espessura variam bastante entre os tipos de cereais. O cereal cuja a classificação é mais difundida é o arroz, que tem outro aspecto considerado: o percentual de grãos quebrados após o polimento. As dimensões para enquadrar os grãos nas classes comerciais são estabelecidos pela Portaria Ministerial n.º 269, de 17 de novembro de 1988. Assinale a alternativa incorreta segundo a classificação do arroz.
Curto: comprimento inferior a 5mm.
Médio: comprimento entre 5 a 6mm.
Longo: comprimento igual ou superior a 5mm.
Longo fino: comprimento igual ou superior a 6mm, espessura de 1,9mm no máximo.
As ervas e especiarias são ingredientes comumente utilizados na culinária para conferir cor, sabor e aroma às preparações. Além disso, estes ingredientes também podem ser utilizados com a finalidade de aumentar a conservação dos alimentos, em função da presença de compostos com atividade biológica específica. Relacione as colunas a seguir, indicando o principal composto antimicrobiano presente em cada erva ou especiaria listada:
(1) Carvacrol.
(2) Capsaicina.
(3) Eugenol.
(4) Alilsulfito.
( ) Orégano.
( ) Canela.
( ) Páprica.
( ) Alho.
A sequência que preenche adequadamente as lacunas, na ordem de cima para baixo, é:
1, 3, 2, 4.
3, 1, 4, 2.
1, 2, 3, 4.
1, 4, 2, 3.
4, 3, 2, 1.