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Qual mineral, semelhante ao iodo, é essencial para a função tireoidiana e homeostase de seus hormônios?
Cromo.
Fósforo.
Boro.
Magnésio.
Selênio.
Nutriente cujas reservas tendem a se apresentar aumentadas nos idosos:
Vitamina B1.
Ferro.
Vitamina E.
Vitamina A.
Dentre os nutrientes abaixo, assinale aquele cujas reservas tendem a apresentar-se aumentadas na idade avançada:
Cálcio.
Ferro.
Vitamina B12.
Vitamina E.
O principal componente da soja ao qual tem sido atribuídos efeitos redutores nos lipídios plasmáticos é:
Ácido graxo poliinsaturado.
Isoflavonas.
Ácido graxo monoinsaturado.
kalweol.
“Quando o alimento fonte de proteína chega ao estômago há sua distensão, provocando liberação do hormônio gastrina pela mucosa gástrica que estimula liberação de ácido clorídrico. O pH ácido propiciado por esse ácido leva à ativação de uma enzima que inicia a digestão das proteínas.” Trata‐se da enzima
tripsina.
pepsina.
elastase.
quimotripsina.
A recomendação de ingestão dietética de vitamina C para adultos é de
50 mg/dia para homens e 35 mg/dia para mulheres.
60 mg/dia para homens e 45 mg/dia para mulheres.
70 mg/dia para homens e 55 mg/dia para mulheres.
60 mg/dia para homens e 40 mg/dia para mulheres.
90 mg/dia para homens e 75 mg/dia para mulheres.
Assinale a opção que indica, respectivamente, a energia biologicamente disponível a partir das proteínas, lipídeos, carboidratos e álcool.
9, 9, 4 e 7 kcal/g.
9, 4, 4 e 6 kcal/g.
4, 9, 4 e 7 kcal/g.
4, 4, 4 e 5 kcal/g.
4, 9, 9 e 5 kcal/g.
No processo de cocção de alimentos ricos em vitamina C, devem ser observadas as perdas ocorridas, em virtude, da sua:
solubilidade em água.
toxidade em meio ácido.
lipossolubilidade em gel.
toxidade em meio básico.
Em qual alimento relacionado a seguir encontra-se o menor índice glicêmico?
Feijão.
Abóbora.
Banana.
Pão.
O estado nutricional é um dos componentes da condição de saúde do indivíduo e é influenciado pelo consumo e utilização de nutrientes e pelas necessidades individuais, sendo identificado pela correlação de informações obtidas a partir dos exames clínicos, dietéticos, físicos, bioquímicos e antropométricos. A antropometria tem sido apontada como o parâmetro mais indicado para avaliar o estado nutricional coletivo, principalmente, pela facilidade de obtenção das medidas que podem ser válidas e confiáveis. A respeito das orientações para o planejamento dietético coletivo, marque V para verdadeiro ou F para falso e, em seguida, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
( ) No Brasil, informações antropométricas são secundárias para o Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional que visa somente a avaliar e a monitorar o consumo alimentar das pessoas que frequentam as Unidades Básicas do Sistema Único de Saúde.
( ) Para escolha dos indicadores do estado nutricional a serem utilizados, é necessário definir a condição que se deseja investigar. Entre os adolescentes, a desnutrição e, principalmente, o baixo peso têm sido apresentados como as mais preocupantes inadequações nutricionais.
( ) O IMC para idade utilizado para os adolescentes é mais sensível à determinação da circunferência de cintura quando comparado a outras variáveis, como as dobras cutâneas, e permite diferenciar se o excesso de peso é proveniente de uma maior massa de gordura, massa magra, massa óssea ou água corporal.
( ) Quando os antropometristas têm baixa precisão e exatidão, desvios nutricionais podem ser subestimados ou superestimados, trazendo sérias consequências em níveis individual e populacional. Ao se subestimar tais déficits e excessos nutricionais, pode implicar intervenção precoce em indivíduos saudáveis, consequente sobrecarga nos sistemas de saúde e má utilização dos recursos de programas assistenciais.
F/ F/ V/ V
F/ F/ F/ F
F/ V/ V/ V
V/ V/ F/ F
V/ V/ V/ V
Em relação aos dissacarídeos e oligossacarídeos, assinale a alternativa correta.
A lactose é produzida exclusivamente nas glândulas mamárias de animais lactantes.
A maltose ocorre naturalmente em muitos alimentos e também é um aditivo em itens processados comercialmente.
Apesar da ampla variedade de dissacarídeos existentes na natureza, os três dissacarídeos mais importantes na nutrição humana são a sacarose, a frutose e a galactose.
A sacarose é raramente encontrada de forma natural nos alimentos, mas é formada pela hidrólise de polímeros de amido durante a digestão e também é consumida como aditivo em vários produtos alimentares.
Os oligossacarídeos são pequenos (3-7 átomos de carbono), facilmente hidrossolúveis e frequentemente doces.